TIEDOKSENNE

Kysymykseen,mistä kirjojani saa,tässä vastaus:

Kirjat;Ihmeitä tapahtuu luonnollisesti ja Kätilön käsissä,Kirjapaino Kustannus Hai Kuopio

Kirja;Eheytyminen,parantuminen on eheytymistä,toinen painos on Dikipaino Printek Keuruu.Parhaiten sitä saa minulta,koska se on omakusttanne alkuperäisen kustantajan mentyä konkurssiin.
Voi löytyä myös kirjakaupoista mutta hinta on kalliimpi,varsinkin jos joutuvat tilaamaan.

Hinnat ovat 22-25e  postikuluineen,kustantajalta tai minulta tilattaessa.Kustannus Hailla on nettisivut josta voi tilata.
Minun netti os. ailairene.ph@hotmail.fi,tai,ailaporkkahelenius@gmail.com

Uskallan näin suositella koska saan jatkuvasti hyvää palautetta kuinka tekstit ovat auttaneet sekä itsehoidon,että henkisen kasvun polulla.

Tilaa itselle tai lahjaksi,pianhan se on joulukin!!
Mielenkiintoisia lukuhetkiä,ihmeitä,retkiä!!! Aila

AJANKOHTAISTA

Katsoin eilen aamulla TV tohtoria ja hyvä oli kun katsoin,vaikka tulinkin melkein vihaiseksi.Tieto luo tuskaa ja matkailu avartaa sanotaan.Tämä lääkärin antama tieto yksisilmäisyydessään loihti minulle lähes tuskaa.Ehkä hänen kiihkeytensä(puhui käsillä kuin Tramb) tarttui minuun ja antoi potkua kirjoittaa aiheesta tähän blokiini.

TV-lääkärin sanoma oli,että nyt tulisi kaikkien ottaa infulenssa rokote ennenkuin epidemia leviää.Rokote tulisi ottaa myös joka vuosi,koska pöpöt tuppaavat muuntaantumaan ja rokote justeerataan sen mukaan kulloisellekkin kaudelle.
Suoja ei ole 100%mutta kuitenkin rokote on hyvä ottaa.

Olen lähes täysin erimieltä ja ennenkaikkea siksi että miten käy meidän oman,luonnollisen immuunipuolustuksen.No se ei kohene,vaan päinvastoin laskee.Meillä on sisäsyntyisesti hieno immuunipuolustus,jota meidän tulisi vahvistaa ja tukea,eikä päinvastoin laittaa reserviin.Onhan jo tiedekkin todennut liian sterilissä ympäristössä,irrallaan luonnosta ja eläimistä elämisen haitat,
infektio herkkyyden,allergiat ym.
Mielestäni tietyt vaikeat sairaudet,monia sairauksia potevat vanhukset jotka eivät kestäisi flunssaa ja sen mahdollisia jälkisairauksia kuuluvat automaattisesti rokotettaviin,ei välttämättä muut.

Meille muille suositteleisin hyvää vastustuskykyä lisäävää ravintoa,ulkoilua,
liikuntaa,tervettä positiivista mieltä,ilman taudin pelkoa.Nyt on satokausi parhaimmillaan tankata marjoilla,hedelmillä,vihnneksilla,juureksilla,hyvien rasvojen ja valkuaislähteiden saannin lisäksi.Tietysti myös hyvä käsihygienia,
mutta ei siinäkään liiallisuuksiin,vähän väliä desifiointia.

Oma kokemukseni on että kaksi kertaa suostuin ottamaan rokotuksen -80 luvun alussa,työnantajan kehoituksesta,saaden lievää flunssa oireilua.Siihen lopetin enkä ole sairastanut kuin pientä normaalia nuha-kurkku oiretta ja sitäkin 3-4 v.välein. Kun minulta kysytään,joko sinulla on ollut flunssa,vastaan,ei ole,enkä aio pitääkkään.Siinä on juuri se positiivinen asenne,ei pelon häivääkään.

Hyvää tervettä syksyä kaikille,seuraavan mottoni myötä!!!

Lääketiede on edistynyt niin valtavasti,ettei terveitä ihmisiä oikeastaan enää ole.

LISÄYS VIRTSATIEINFEKTIOIDEN- JA ELIMISTÖN HAPPAMUUDEN HOITOON

Tarkastin tämän blokin alkupuolen teksteistä Virtsatieinfektioiden hoito ja ennaltaehkäisy ohjeita,koska eräs lukija tiedusteli lisäohjeita ja täsmennystä.

Huomasin että virtsateitä ja munuaisia hoitavista tuotteista puuttuu ainakin kaksi tärkeää tuotetta,ne ovat Karpalot ja Kultapiisku.
Nyt on pian tulossa syksyinen sato Karpaloita,joten kannattaa kerätä itse,tai ostaa torilta,kaupasta. Karpaloita voi syödä vaikka jatkuvasti ½-1 dl päivässä ennaltaehkäisevänä,mikäli on taipumus virtsatieinfektioihin,tai tukihoitona,
hoitona sairauden aikana.

Kultapiiskua voi käyttää joko uutteena,tai teenä 2 viikon kuureina,samoin ennaltaehkäisynä tai hoitavana.Molempia löytyy rohdos-tai luontaiskaupoista,
voipa löytyä Apteekistakin.Hämmästyin aikoinaan kun Apteekista löytyi Katajanmarjaa oikein käyttöohjeen kanssa,hoitaessani luontaisesti itseäni pois toistuvista virtsatulehduksista.

Elimistön happamuutta ruokavaliolla hoidettaessa suositellaan emäsylijäämäseen ruokavalioon siirtymistä.Happo-tai emäsylijäämäinen tarkoittaa sitä,tuottaako nauttimamme ruoka palaessaan happoa vai emästä.Puu palaessaan muuttuu tuhkaksi ja se on emäksistä,sillä hoidetaan sekä hapanta multaa että hapanta ihmistä.Molempien hyvinvointi ja terveys on vaarassa jos on hapan. Asian puolesta intoilijat sanovatkin että happamen ihmisen näkee jo naamasta,ilmekkin on hapan.

Virtsatieinfektioiden taustallakin voi olla hapan elimistö,nesteen niukka käyttö ja rakon liian harva tyhjentyminen.Hapan virtsa seisoo pitkiä aikoja rakossa,antaen hyvän pohjan bakteeri kasvulle.

Kysymyksiin voin vastata myös sähköisesti:ailairene.ph@hotmail.fi

Tiedoksi myös että kirjaani "Eheytyminen",parantuminen on eheytymistä,saa minulta tilaamalla,postikuluineen a,25e suoraan 22e.

ELIMISTÖN HAPPAMUUS MONEN TERVEYSONGELMAN TAUSTALLA.

Elimistön happo-emästasapaino on ollut unohduksissa,mutta niveljäykkyydet ja säryt itselläni muistuttavat huomioimaan ja mittailemaan kehon happamuutta.
Samoin muutamat asiakkaani ovat kyselleet neuvoja outoihin alapään kutinoihin,
joihin eivät ole saaneet lääketieteellistä apua.Usein niidenkin taustalla on elimistön happamuus.

Jos epäilet elimistösi happo-emästasapainon olevan pielessä voit sen mitata virtsasta apteekista tai luontaistuotekaupasta saatavilla testeillä.Mikäli olet hapan,löytyy tuotteita joilla asia korjaantuu,eli happamesta emäksiseen.Pika korjauksen saa Koivun tuhkasta,löytyy Apteekista ohjeineen.Toinen lähes yhtä nopea on Omenaviinietikka 2tl lasillisessa vettä 2x päivässä.Luontaiskaupasta saa myös pulverimaista tuotetta ohjeineen ja mukana on testiliuskoja happamuuden mittaukseen.

Tässä ongelmassa kuten kaikessa on ravinto se ykkösjuttu,mutta tulokset happamesta neutraaliin ovat vähän hitaammat.Karkeasti ottaen lähes kaikki eläinkunnan tuotteet ovat happoylijäämisiä ja kasviskunnan tuotteet emäsylijäämäsiä.Taulukoita tästä löytyy esim Lars Johanson;Vihreä keittokirja.Ei ole samantekevää miten happamia olemme,monien sairauksien,kuten reuman syntyyn voi vaikuttaa elimistön jatkuva happamuus.Ravinnostamme tulisi olla 5 osaa emäsylijäämästä ja 2 osaa happoylijäämästä ja suurella osalla meistä suhde on päinvastainen.Nykyisen ravitsemus suosituksen ohjeet ovat samansuuntaiset.

Alapään kutinoihin ja iho ongelmiin voi käyttää Omenaviinietikkaa laimennettuna pesuissa ja pyyhkeinä.(sisäisen käytön lisäksi)

PARANEMISTA TUKEVA SAMENTO

Olen saanut lukuisia kyselyitä ihmetipoista nimeltä SAMENTO(kissankynsi sen yksi vaikuttava aine) jolla päihitin 3v.sitten oman vyöruusuni.Lääkärin määräämät lääkkeet veivät suoliston limakalvot siihen kuntoon että oli pakko lopettaa.(tutkimus tehtiin Keskussairaalassa) Ystäväni lähetti minulle Samentto tippoja ja vajaassa 2 viikossa oli vyöruusu sekä vatsani kunnossa,eikä jäänyt tyypillistä hermosärkyä kuten monelle jää.Hoitoalan kolleekalleni jäi tuo hermosärky,annoin hänelle Samentoa ja puolentoista viikon päästä hän soitti iloisena,nyt se on poissa.Hänen kanssaan olemme välittäneet monille tutuillemme eri ongelmiin ihmetippaa ja monet ovat saaneet avun.

Tutkimusten mukaan(esim USA,Englanti,Peru)on saatu hyviä tulokia monissa sairauksissa,esim:fibromyalkia,psoriasis,allergiat,astma,arthritis,parkinsos,borreliosis ja monet infektiot.(vyöruusuhan on viirusinfektio)
Lähinnä olemme välittäneet tietoa mistä kyseistä Samentoa saa,eli meillä on tieto henkilöstä joka tilaa ulkomailta ja välittää tarvitseville,ilman voiton tavoittelua. Alunperin Lääkäri Heimo Tiik on sen tuonut Suomeen ja nyt sitä voi saada joistakin Luontaistuote kaupoista ja esim Yliopiston Apteekista,kannattaa kysyä.

NYHTÖKAURA SPAGHETIN KERA

Niin se on että ruoka olkoon lääkkeesi ja siihen katekooriaan sopii nyhtökaura ja kasvikset! Tässä toinen kehittämäni resepti noista mainituista aineista.

NYHTÖKAURA SPAGHETIN KERA:
(n.4 hengelle)

250g nyhtökauraa(ginger tai tomato)
1 iso sipuli
2-3 valkosipulin kynttä
300-350g tomattikastiketta (esim.dolmio bolognese 100% natural)
tai vaihtoehtoisesti 3-4 suurta tomattia(kuori lähtee heposti kun laitat hetkeksi kiehuvaan veteen ja puserrat kuoren sormilla pois)
1 pienehkö keltainen paprika,yrttimausteita tuoreita tai kuivattuja.
Mustapippuria,mieluiten myllystä.

Spaghetti 200g(löytyy speltti,kokojyvä tai gluteeniton vaihtoehto)

-kuullota pilkotut sipulit öljyssä
-lisää joukkoon nyhtökaura ja anna paistua 3-5min käännellen lastalla
-sekoita mukaan tomattikastike.Jos käytät tuoreita tomatteja kastikkeeksi,muhita ne öljussä runsaan sipulisilpun kera pannulla ja lisää 1tl suolaa.
-lisää mustapippuri ja yrttimausteet.
-anna hautua n.5min

Keitä spaghetti ohjeen mukaan
Tarjoile juustoraasteen ja tuoreen basilikan kera.

Huom,jos sinulla on kuivattuja villivihannes sekoituksia murskattuna,käy ne erinomaisesti tällaisiin ruokiin annosten päälle ripoteltuna,herkullisuus ta terveysvaikutukset sen kuin lisääntyy.

NYHTÖKAURASTA SUPER RUOKAA !!!

Olen hullaantunut Nyhtökauraan,sen makuun,helppouteen sekä sen täydelliseen proteini pitoisuuteen. Siinä on kaikki aminohapot joita solukkomme tarvitsee.

Kun valmistin ensimäisen aterian,ei se ollut paras mahdollinen maultaan,mutta harjoitus tekee mestarin,joten jaan kanssanne pari parasta reseptiäni.

NYHTÖKAURA-KASVIS-WOK:

250g nyhtökauraa
sipulia,valkosipulia runsaasti
2-3 rkl oliviöljyä
erilaisia kasviksia,kuten parsa ja kukkakaali,kesäkurpitsa,paprika,porkkana ym.
makusi mukaan ja mitä sattuu olemaan.
2-3 rkl erilaisia siemeni

ä,kuten seesam,auringonkukka,fenkoli.
mausteeksi mustapippuria,merisuolaa tai kristallisuolaa
yrttimausteita makusi mukaan esim.meirami,basiliika,lipstikka.

Kuumenna öljy pannulla(ei ruskistaen) ja kuulota sipulit kullankeltaisiksi.
Lisää nyhtökaura ja vookaa käännellen lastalla.

Lisää pieneksi pilkotut kasvikset sekaan tai toisella pannulla vookaten ja yhdistä lopuksi samaan pataan tai pannuun ja ripottele siemenet,sekä mausteet.

Voit lisätä öljyä tai murskattua tomattia,ketsuppia mikäli paistos on liian kuivaa,tai siemeniä,pähkinöitä imemään liiallista kosteutta jos nestettä liikaa.
Jos käyttää pakastevihanneksia,tulee nestettä helposti liikaa.
Parhaan maun ja ravintopitoisuuden saa tietysti tuoreista kasviksista,samoin voi käyttää tuoreita yrttejä maustamiseen silloin kun niitä sattuu olemaan.
Voit tehdä ½annosta,mutta säilyy hyvin jääkaapissa,paranee lämmittettäessä.

Maistele ja lisää makuja tarvittaessa.
Ruoka syntyy 15-20 min. hyvää ruokahalua !!!

Ps.ylemmässä kuvassa lisätty tomattipyreetä,alemmassa annoksessa ei.