OMENAVIINIETIKKA,VINKKEJÄ NAISTENVAIVOJEN HOITOON

Toimiessani Kätilö-Terveydenhoitajana täällä Pohjois-Karjalassa,Kontiolahdessa neuvolatyössä,sai paljon positiivista palautetta toistuvien hiivatulehdusten ja kuukautiskipujen hoidossa. Lääkitykset auttoivat, mutta perussyy jäi hoitamatta. Useinkin perussyynä on elimistön väärä happo-emästasapaino,jolloin apu löytyy Omenaviinietikasta. Tämän olen saanut kokea omakohtaisesti,sekä monien asiakkaitteni kautta.  Ohjeet toistuvien emätin hiivatulehduste hoitoon tulevat tässä:

Sisäisesti,1rkl Omenaviinietikkaa lasillisessa vettä päivittäin.Ulkoisesti alapesuihin 1rkl ½ litraan vettä Omenaviinietikkaa esim. pulloon josta on helppo tehdä juokseva pesu vessan pöntöllä.Perusvahvuus voi olla vahvempaakin,riippuen tulehduksen ärhäkkyydestä ja toistuvuudesta.

Omenaviinietikkaa tekee sisäisesti nautittuna hyvää koko elimistölle ja etenkin suolistolle,ruuan- sulatukselle. Saattaapa helpottaa kuukautiskipujakin jos ne johtuvat kohdun limakalvon happamuudesta. Toinen vieläkin tehokkaampi siinä tapauksessa on Asperin! Jos sinulla on säännölliset kk,tiset,alat syödä 1 asperin tbl päivässä 5 p,vää ennen kk,tisia,jatkaen vuodon alkamiseen saakka ja tarvittaessä niiden aikana.Nämä menetelmät auttavat etenkin siinä tapauksessa,että kohdun limakalvo on liian hapan,jolloin Asperin neutralisoi limakalvoa.

Kuva J.ns Botaniko Saviveisos, ottamani kuva v,-25
 

RUOKASOODASTA JA OMENAVIINIETIKASTA ON APUA MONEEN VAIVAAN

Ruokasooda löytynee meidän jokaisen maustekaapista,mutta osaameko käyttää sitä monipuolisesti,kuten itsemme ja perheemme hoitoon? Tässäpä muutama vinkki Soodan käyttöön hoitovoiteesta-hampaiden valkaisuun.

Hoitovoide kutiavalle iholle:                                                                                                                             -30ml puhdas purkki (esim tyhjentynyt meikkivoide purkki hyvin pestynä)                                                     - täytetään hajusteettomalla Perusvoiteella esim. Agualan L                                                                             - tilkkanen Jojobaa (ei välttämätön)auttaa säilymiseen ja tekee voiteen notkeammaksi,                                 - 1-1½ tl soodaa                                                                                                                                                 Sekoitetaan huolellisesti mieluiten puulastalla-tai lusikalla,voide on valmis käytettäväksi.

Olen saanut kyseisestä voiteesta apua kutiavassa sääri-ihottumassa ja nyt viimeksi vammautumisesta johtuvan varpaiden ambutoinnin jälkitilaan,jossa jalkapöydät kutiavat hilseillen.Syynähän on heikentynyt ääreisverenkierto,etenkin laskimoveri pakkaa jalkoihin,kuten ikääntyessä muutenkin. Soodalla terästetty voide on jopa tehokkaampi kuin Hydrocortison,jota en mielelläni käytä sivuvaikutus riskin takia.

Tulee tarkistaa yleensäkin,ettei taustalla ole vakavampaa sairautta,minun tapauksissani olen ollut Lääkärin kanssa yhteistyössä ja tutkimuksissa. (seuraavaksi kerron Omenaviinietikan tehosta moniin ongelmiin, etenkin naisten vaivoissa,samoin Asperiinista) 

TILANNEKATSAUS,MIKSI TEKSTEJÄ EI OLE SYNTYNYT?

 Oheinen kuva on satoa Tenerifan matkaltani,olin siellä yli 2 kk.tta ja menin reippaasti taidepiiriin,onhan tutkittua että uuteen sukeltaminen tekee hyvää aivotoiminnalle ja muistille,estäen osaltaan Dementoitumista. Kuva etsii vielä paikkaansa kodissani,ollen toistaiseksi akkunalla.

Pian matkalta tultuani jouduin onnettomuuteen,josta seurasi useamman viikon sairaalakierre.Nyt kotikuntoutuksessa ollen alkaa kihelmöidä halu kirjoittaa teille ystävät! Ensiksi muistuttaisin Kuusenkerkkä uutteen tekemiseen.Sain muutama päivä sitten ystävien tuella haalittua lähimetsästä kuusen kerkät ja Alkosta 39% kirkasta alkoholia.Minun osuuteni oli pullottaa kerkät tummaan lasipulloon muhimaan 3 viikoksi pimeään komeroon(mieluummin).Kerkkien tulee peittyä nesteeseen,sitä on hyvä seurata ja heilautella pulloa,lisätä tarvittaessa alkoholia,että kaikki peittyvät nesteeseen.Kuta vahvempi alkoholi,sen paremmin se imee vaikuttavat"ytyaineet"uutteeseen. Kolmen viikon kuluttua siivilöidään uuteen,mieluusti tummaan lasipulloon.Etiketit sisällöstä ja käyttösuositukset tulee laittaa pulloihin. Tulevaisuudessa voi uutteen laittaa halutessaan 30-50ml pipettipulloihin käyttöä varten,huom,etiketit jälleen. En juurikaan myy tuotetta,paitsi jos joku tulee pyytämään esim,kurkkukivussa,alkavassa Flunssassa,otan vain tarvikkeiden hinnan,mutta lahjoina,viemisinä ja matkoilla on jokunen pikkupullo aina mukana.

Ainakin varjoisilla paikoilla keskisuomen alueella on kerkät parhaimmillaan.Terveisin Aila

MUUTAMA VINKKI ITSESI/LÄHEISESI HOITAMISEEN

 Olen monelle neuvonut iho,tai suolisto ongelmien hoitoon kokeilemaan viljatonta,maidotonta ruokavaliota,jolla sain pahan sääri-ihottumani paranemaan. Olin n 5v,sitten ihotautilääkäreiden hoidossa ja he tekivät kaikkensa hyväkseni,mutta ihottuma vain paheni.Sair,hoitaja ystäväni neuvoi kokeilemaan viljat maitotuotteet pois ruokavaliota,näin tein ja parissa viikossa ihoni oli terve.Onnellisena tuosta jatkoin 2-3v,tta ja jatkossa siedätyshoitona pienessä määrin viljaa,varsinkin vehnä teki herkästi kutinaa,ei ihottumaa.

Nyt tulee varoituksen sana,jota en tullut ajatelleeksi.Korvasin kotimaiset viljat riisi ja maissijauholla. tänä talvena alkoi outo väsymys,uupumus hallita elämääni,kokeissa,tutkimuksissa ei löytynyt mitään syytä moiseen. Hyvin nukutun yön jälkein olin nukahtaa jo aamiaispöytään.Aloin miettiä ruokavaliomuutoksia lähimenneisyydessä,suurin muutos oli kotimaiset viljat pois.

Tiedän että Suomessa laitetaan lannotteiden mukana Seleniä maahan,joten viljat ovat hyvä selenin lähde, muita ovat liha ja erityisesti sisäelimet + kananmunat. Lihaa syön erittäin vähän,koska en pidä siitä,kanaa joskus,muutaman munan viikossa.Tästä päättelin mahdollisen Selenin puutteen ja Guuklettaessani löytyi selenin puutostilassa samat oireet kuin minulla on,valtava väsymys,uupumus,joka ei lähde pois nukkumalla. Ostin Seleni tbl ja nautittuani niitä vasta vajaan viikon,oloni alkaa normalisoitua.Seleni on hyvä myös sydämelle,kuten D,E ja B12 vitamiinit ja niitä olinkin jo käyttänyt.Se on harmillista ettei hivenaina-ja vitamiinitutkimuksia juuri tehdä Suomessa,monelta vakavaltakin sairaudelta voitaisiin välttyä ja turhiltakin lääkityksiltä. Kerron myöhemmin sainko terveyteni tasapainoon näillä konstein.

HYVÄÄ JOULUA JA UUTTA VUOTTA SINULLE LUKIANI

 Samalla pieniä vinkkejä hyvinvointiisi ja terveyteen.

Minulta kysellään usein,kuinka on mahdollista,että olet noin terve ja hyväkuntoinen 91 vuotiaana?Aijemmin vastasin myöntävästi,kun minua tuntevat kommentoivat; No kun sinä hoidat itseäsä,syöt terveellisesti ja liikut monella eritavalla.Nuo arvailut ovat kyllä totta ja niistä rakentuu pohja,mutta nykyisin lisään yhden tekiän,positiivisen/myönteisen elämän asenteen,ehkäpä se on kaikkein tärkein? Samoin pitäydyn mahdollisuuksien rajoissa kemikaaleista,myös kemiallisista lääkkeistä,vain silloin kun se on välttämätöntä,elikkä luontaisesta ei löydy tarpeeksi tehokasta,ei pelolla,vaan asiallisesti punniten! Kerrompa hiljattain sattuneen tapauksen. Täällä Tenerifalla on Flunssaa paljon ja minullakin alkoi oikea korva särkeä ja kurkku todella kipeä,tietenkin illalla,ajattelin nyt tuli uneton yö?"Kotiapteekistä löytyi Kuusenkerkkäuutetta ja Valkosipulia,varalle hankkimiani C-vitamiinia ja Zinkkiä,joita otin kaksinkertaisen annoksen,jatkossa normaalin.Korvaani laitoin pumpuliin käärityn valkosipuli suikaleen. Nukuin hyvin.Aamulla jatkoin tohtorointia samaan malliin ja 2 vuorokauden jälkeen olin terve,vaikka olin varautunut menemään lääkäriin tarkastukseen ja mahdollisesti Antibiotti kuuria saamaan.

Mistä sitten koostuu kivijalka terveydelle: Vastoinkäymisissä,terveys,tai ihmisuhde ym,ongelmat,koetan miettiä,mitä minun tulisi havaita,muuttaa,oppia,mikä on se positiivinen asia tämän takana.Meillehän tulee yleensä jokin ongelma opettamaan jotain tärkeää,ellemme havannoi ja opi,tulee useinkin jossain muodossa uusi"opettaja".Oppi voi olla myös; arvosta itseäsi,älä suostu kynnysmatoksi.

Melkoisia terveyden nakertajia ovat myös,pelko,kateus,viha,ahneus ja oikeassa olemisen ehdottomuus. Nuo tekijät näyttävän olevan vallitsevina maailman politiikassakin ja maailmammehan on sairas.  Koetetaan aloittaa itsestä,mitä kannamme sydämissämme,se heijastaa ympärillemme,lähelle ja kauas,sen lisäksi että se nakertaa terveyttämme.Koetan tässäkin hullussa maailman tilanteessa ajatella ja suhtautua positiivisesti;Tämä kaaos näköjään tarvitaan,että heräisimme muutokseen,valoon,rakkauteen.Pahuus ja pimeys ei tule koskaan voittamaan,niin on maailman kaikkeus rakentunut.Suurin niistä on Rakkaus, siihen uskon ja luotan Viisautta,valoa,Rakkautta alkavaan v,2026 meille kaikille ja maailmaan!!!

Maalaus Sirpa Ylhäinen Outokumpu

LUONNON YRTTIEN HOITOVAIKUTUKSISTA

 Tässäpä lisä tietoa luonnon yrttien hoitovaikutuksista,kute lupasin. Yleisellä tasolla jo kerroinkin,kuinka kehossamme kannamme samoja mineraaleja,hivenaineita kuin luonto-äidinkin koostumus,joten samankaltainen tunnistaa samankaltaisen ja imeytyy parhaiten.Poimin tähän muutamia,ei mitenkään paremmuus järjestyksessä,mutta yleisimpiä joita löytyy lähiluonnosta ja hyvin varustetuista yrttipuodeista,yrttipajoista,kuten Heinävedellä oli aikoinaan.

MESIANGERVO: Mesiangervosta sanotaan että se on kuin Asperiini,mutta ulkoisesti käytettävä.Koko kasvi kukasta juureen saakka on käyttökelpoinen.Siitä voi tehdä kylpyjä,jalka-ja kokokylpyjä tuoreesta sekä kuivatusta.Aikoinaan kun tein Rantasalmen Terveenelämän keskuksessa siitä kylpyjä,sanoi Lääkärimme,saamme kaikki hoitavaa tuoksua kylpylän lisäksi pari kerrosta ylös päin. Kylpyjen lisäksi Mesiangervoa voi kuivattaa ja tehdä pussukoita luonnonkuituisesta kankaasta,Näitä pusseja voi laittaa sellaisenaan hoitamaan särkevää,kipeää kohtaa talviaikaan.Vakuttavin aine siinä on Salisiini,jota löytyy myös esim,Haavan kuoresta,tietääkseni siitä on aikoinaan tehty Asperiinin kaltaista lääkettä.

PIHARATAMO: Tämähän on monille tuttu,jos satuttaa ihon pikku haavalle,tai pörriäinen pistää,laita puhdas Piharatamon lehti päälle,sillä on hoitava,desifioiva vaikutus,sen tiesi jo vanha kansa.Ihottuma lääkkeeksi sitä voi Uuttaa laadukkaaseen Oliviöljyyn,ohje löytyy tästä blokista aikaisemmilta ajoilta. 

POIMULEHTI,SIANKÄRSÄMÖ JA HORSMA, ovat hyviä teeaineksia ja myös salatteihin etenkin kevät kesästä nuoret lehdet parhaita.Talveksi voi kuivattaa. Noilla kaikilla on positiivista vaikutusta naisten vaivoihin ja myös Menopaussissa.

NOKKONEN: Tämä meidän monenkin lempi/ruokayrtti sisältää eri vitamiineja,hivenaineita,kuten rautaa,lesitiiniä jopa proteiinia.Käytetään tuoreena keittoihin ym ruuat,sekä teenä.Samoin kuivattuna talvisaikaan,nokkonen jos mikä,vahvistaa Immunipuolustustamme.

KUUSENKERKÄT: Tämä ihmelääke sisältää esim,K-vitamiinia joka tukee verenvirtausta,hoitaa limakalvoja,yskää.Se sisältää myös C- ja A-vitamiineja,joten lisää vastustuskykyä.Nokkonen ja Kuusenkerkät ovat terveyskasvien aatelia.

MUNUAISIA JA VIRTSATEITÄ HOITAVIA OVAT; Koivunlehdet-ja mahla,Voikukka,Sianpuolukan lehdet,Katajanmarja,Karpalo. Noita kaikkia suositellaan tarvittaessa kuureittaan,ei jatkuvaan käyttöön, koska ne voivat kiihdyttää munuaisten toimintaa liikaa.Kaikki nuo lehdet sopivat tuoreena,sekä kuivattuna teeksi,mahlaa ja karpaloita kannattaa myös pakastaa talven varalle. Katajan marjaa suositellaan 3-4 marjaa murskattuna,etenkin tulehduskierteessä oleville ennaltaehkäisyyn ja myös hoitavana.Huom,näitä kaikkia vain kuureittaan niiden stimuloivan,munuaisten toimintaa kiihdyttävän vaikutuksen vuoksi!!

MIKSI LUONTO ANTAA MEILLE NIIN PALJON

Jopa tieteilijät ja tutkiat ovat alkaneet puhua esimerkiksi luonnossa liikkumisen terveyttä tukevasta vaikutuksesta.Ehkäpä seuraava askel on luonnon yrttien terveys vaikutukset,jopa parantava voima? Mistä sitten on kysymys,eikö olekkaan vain uskomuksesta,tai uskomushoidoista kysymys?Mietitäämpä ihan yksinkertaisia perusasioita maalaisjärjellä kiihkottomasti puolesta tai vastaan.

Meidän fyysinen kehomme on muodostunut samoista hivenaineista,mineraaleista kuin fyysinen maa-äiti. Meidän solukkomme pystyy parhaiten ottamaan vastaan samankaltaisen,kemiallisesti valmistettu on sille vieraampi. Luonnon yrtit tuoreina,kuivattuina tai uutteina ovat soluillemme tuttuja,sen lisäksi kesäisin ovat tuoksut,värit,kauneus,joita silmämme ja hajuaistimme taltio. Nyt kun yrttien keruu ja säilöntä alkaa olla ohi,voimme nauttia mahtavasta ruskasta,värikylläisyydestä.Kehomme ja solukkomme"säilöö"sitä, vaikkemme tiedostaisikkaan. Talvisin kun laitan yrttiteetä hautumaan,mikä ihana tuoksu lehahtaakaan keittiöön,tuntuu kuin metsässä tai niityllä käveleisin,hoitava sekin.

Luonnon kasviksissa,yrteissä on vitamiineja,kivennäisaineita sekä bioaktiivisia aineita,kuten polyfenoleja, flavonoideja,antioksidantteja,kasvisteroloideja ja estrogeeneja.(hoisin aikoinaan omaa ja muittenkin Menopaussia tietyillä yrteillä) Sitten on vielä nämä hoitavat,parantavat,luonnon apteekin tuotteet,kuten Mesiangervo,Nokkonen,Piharatamo,Poimulehti ja tietenkin Kuusenkerkkä suorastaan terveyspommi. Kirjoitan noista myöhemmin pienet artikkelit kustakin,mitä sisältää ja vaikuttavuus.