KUULUMISIA ITSEHOITORINTAMALTA !!

Olen kertonut tässä blokissani sääri-ihottuman ja verenpaineen itsehoidosta.Nyt voin ilokseni kertoa,että molemmat ovat pysyneet poissa ja olen terve,ainakin siltä osin ja olen välttynyt kemialliselta lääkinnältä.Käynti lääkärillä,laboratorio kokeineen vahvisti asian.Ruokavalio ja hivenaine-vitamiinikuuri oli pelastukseni.Ikäänkuin jälkihoitona kävin 3x Kiinalaisessa-eli klassisessa akupunktiossa,joka tasapainottaa fyysisiä toimintoja,sekä sieltä kautta myös henkistä puolta.

Monet kyelevät,miten on mahdollista että olet noin terve ja toimintakykyinen iäkkäänäkin?Melkein samaan hengenvetoon he toteavat;sinä tietysti hoidat hyvin itseäsi,syöt terveellisesti,liikut ja sellasta.
Myönnän että pyrin siihen,mutta olen täysin varma henkisen puolen vaikuttavuudesta terveyteen ja tasapainoon,se on lähes yhtä tärkeä,ellei vieläkin tärkeämpi?Olenkin ajatellut tulevaisuudessa täydentää noita kommentteja tuolla toteamuksella.

Kauan sitten eräs laajennettua näkemystä omaava Lääkäri luennoidessaan kasvisravinnon terveydellisyydestä,totesi luentonsa lopuksi;ehkäpä yhtä tärkeää kuin mitä syöt on se miten syöt.Jos jopa syödessäsi olet täynnä vihaa,kateutta,pelkoa,voi syömäsi ruoka muuttua epäterveelliseksi.
Hän kertoi itse olleensa tiukkapipoinen suvaitsematon kasvis-ja elävänravinnon syöjä 20v.ja sairastuttuaan vakavasti tehneensä tämän havainnon.Sama pätenee kaikillakin osa alueilla liikunta ym. asenteesta minun täytyy,asenteeseen minä saan ja minä nautin tästä.Myöskin tulee olla itselle sekä lähimmäisille armollinen ja suvaitsevainen.

Lyhyesti sanottuna,pyrkimys elää ja kulkea valossa ja rakkaudessa on kaiken ydin!!!

HOIDAMMEKO VAIN FYYSISTÄ KEHOA,UNOHTAEN HENKISEN PUOLEMME?

Ehkä viikko-pari sitten heräsin lauseeseen;Te ihmiset,lääketieteenne mukaanlukien keskitytte fyysisen 
kehon hoitoon,unohtaen henkisen olemuspuolenne.Olipa erikoinen herääminen,tunne kuin olisin ollut koulutuksessa unen aikana ja ydinlause putkahti kuin sisältäni,ennenkuin ehdin mitään ajatella.

Tuo lause on pyörinyt mielessäni nostaen oman elämäni taipaleelta monia kohtaamisia hoitautumisen
saralta,sekä tarkastelua nykypäivän menosta ja mahdollisuuksista.Kerrompa ensiksi kohtaamisia lääkärillä lähes 50v takaa.
Minulla oli infektio kierteitä,jatkuvasti selkä-,niska-,hartiakipuja,joihin lääkekuurit,vatsan kärsiessä.
Kerran taas mennessäni minua hoitavan lääkärin vastaanotolla,hän otti minua kädestä katsoen silmiini ja kysyi;miten sinä Aila todellisuudessa voit,miten on kotiasiat?
Vaikka en tuolloin pystynyt avautumaan,se antoi sysäyksen tarkempaan tutkisteluun miksi sairastin ja psyykkis-henkisen vaikutuksesta terveyteeni. Siitä alkoi minun kokonaisvaltaisempi itseni kohtaaminen ja hoitaminen,kun lääkäri ensin kohtasi minut,todella kohtasi.Tie on ollut pitkä,teettäen töitä,mutta antoisa ja palkitseva.Piakkoin täytän 85v.terve mummeli,vain silmiini on lääkitys.

En haikaile menneitä hyviä aikoja,mutta silloin oli lääkäreillä paremmin aikaa nähdä ja kohdata potilaansa,se oli välttämätöntä,koska ei ollut tutkimustuloksia ruudulla edessä.Tietoa piti saada kohtaamalla,kuuntelemalla,koskettamalla,katsomalla pintaa syvemmälle. Silloin oli viisautta,nyt on tietoa jota mittarit ovat mitanneet.Olen monet kerrat ihmetellyt sitä entisaikojen lääkäreitten viisautta,
voisipa sen yhdistää nykyiseen tietoon ja tutkimusmahdollisuuksiin.Kaiken keskiössä näyttää olevan kiire ja rahan niukkuus.On kummallinen paradoksi kaikillakin elämänalueilla,kuta enemmän meille tulee elämää helpottavia,nopeuttavia venpaimia,sitä kiireisemmäksi elämämme käy. Jos lääkärillä on 15min per potilas aikaa,kohtaa siinä syvällisesti,pitää vain katsoa koetulokset ruudulta ja kirjoittaa resepti,ehkä lähete eteenpäin.Seuraavan kerran kun tavataan,onkin toinen lääkäri.Siinäpä sitä stressaantuu niin potilas kuin lääkärikin.Monen lääkärin mielestä sairauksiemme taustalta löytyy stressi,joka on noussut oikein kansansairaudeksi.Mottoni on ollut pikään luonnon viisauden ja tieteen yhdistämisestä:

Ihmiskunnan tulevaisuus riippuu kyvystämme yhdistää luonnon viisaus yhteen tieteellisten saavutustemme kanssa.

ps. Ihminen on yhtäpaljon henkeä,kuin fyysistä kehoa,jopa enemmän,koska henki-sielu on ikuinen ja fyysinen keho tämän elämän matkalle.Tasapaino tulee olla kaikessa,terve sielu,terveessä ruumiissa viittaa juuri tähän.Hoitakaamme tuota kulkuvälinettä hyvin ja kunnioittavasti,mutta älkäämme unohtako henkis-sielullista olemuspuoltamme.

KATSAUS LUONNON JA MUSIKIN VAIKUTUKSESTA TERVEYTEEN

Luonnossa meitä ympäröi kaikki elementit,maa,ilma,vesi ja tuli,samoin musikissa värähtelyinä.
Kaikki täällä perustuu virtaavaan energiaan,värähtelyyn,ilman sitä ei olisi elämää. Tuo kaikki virtaa meihin automaattisesti kuin hengitys,vaikka meillä ei olisi tietoa esim.värähtelystä.Voimme tehostaa hoitautumista hakeutumalla välillä luontoon,etenkin metsään ja vedn läheisyyteen jos mahdollista.
Samoin kuunnella musikkia ja hakeutua tehostettuun"hoitoon"konserttiin.Koin viimeksi konsertissa miten musikki,orkesteri,yleisö yhdessä nousi kuin korkeammalle värähtely tasolle!!!Kareliasaliin laskeutui kuin Enkelilauma väreinä värähdellen.Kotimatkalla mietin nuorison reaktioita kun he musikkifestareilla hyppii ja huitoo kuin extaasissa.Olen sitä vähän kummastellut vaan empä enää,se on heidän tapansa kokea,ilmaista ja myös omalla tavallaan hoitautua.(jättäkäämme ne lieveilmiöt pois) Suuressa ryhmässä ja konserttisalissa on kuin moninkertainen voima ja anti,kaikki ovat positiivisella mielellä ja niin ollen positiivinen energia on vahvana läsnä.

On olemassa myös Värähtelylääketiede.Se perustuu tietämykseen elintemme värähtelytaajuuksista ja mikäli niissä on epätasapainoa pyritään ne tasapainottamaan.Esim.Kiinalainen akupunktio,eli klassinen ja Tri.Bachin kukkatipat kuuluvat näihin.

Olen jälleen hoitautumassa ja kirjoittelemassa täällä kesäkodilla Kontioniemessä,entinen Tubi-sairaala puhtaan Höytiäisen rannalla,mäntymetsää ja raikasta ilmaa ympärillään.Kunnioitusta herättää ne entisaikojen viisaat lääkärit jotka oivalsivat luonnon parantavan vaikutuksen.Keuhkotubi potilaat kärrättiin parvekehalliin hoitautumaan useaksi tunniksi kesät talvet.Täällä on todella vieläkin läsnä nuo kaikki hoitavat elementit.Olen todella kiitollinen johdatukselle että saamme olla täällä Impilinnassa,(entinen hoitajien asuntola) jälleen veden äärellä,joka on minulle todella tärkeä elementti.

VOIKO IHMISKEHO OLLA NOIN HERKKÄ REAKOIMAAN?

Olen kertonut aijemmin kuinka sain säärieni ihottuman paranemaan itsehoidolla.Suurimpana tekijänä lienee viljaton,maidoton ruokavalio.Kun kutiava,tosi pahan näköinen ihottuma paranee noilla tekijöillä,on melko helppoa pysyä"kaidalla tiellä",eli nähdä vaivaa ja kieltäytyä houkutuksista.Pääsiäisenä ja äitienpäivänä tuli kokeiltua muutama suupala kakkua,kun en ollut tehnyt korvaavaa herkkua itselleni,sillä seurauksella että kutiava ihottuma nilkkoihin tuli oitis.Korjasin harhaaskeleeni ja kehoni kiitti paranemalla,ensin lakkaa kutina ja sitten häipyy ihottuma.Joskus ajattelen että onkohan tämä psyykkistä,ei sitäkään tule sulkea pois,voi osatekijänä olla hyvinkin?

Kehon ja mielen herkkyydestä kertoo tämä toinenkin tarina.

Kun palasimme Tenerifalta puolenvuoden matkalta,nousi verenpaineeni sairaaloisiin lukemiin.
Minulla on aina ollut alhainen tai normaali paine.Erikoista oli se,että vain yläpaine huiteli 175-200 välillä,lepopaineen pysytellessä normaalina 65-80 välillä,samoin syke norm.rauhallinen.Aloitin hoitaa samoin kuin pari vuotta sitten,hiven-ja kivennäisaineet+vitamiinit,joilla paineet normaalisoitui(olen kertonut aijemmin tässä blokissa siitä) Lisäksi hankin Orapihlaja uutetta,koska tiesin sen laskevan verenpainetta tehokkaammin,olihan RR huipussaan 214.

Tuloksia alkoi pikkuhiljaa tulla,mutta edelleen paineita oli liikaa! Jatkossa tein mielenkiintoisen havainnon,metsäluonnon ja musikin vaikutuksesta terveyteen,tässä tapauksessa verenpaineeseen.
Kun vaeltelin lähes 2 tuntia metsässä,veden läheisyydessä,puita halaillen,laski paine 40 pykälää.
Toinen kokemus oli musikin vaikutuksesta.Pääsimme vihdoinkin kaivattuun klassisen musikin konserttiin,nautinto oli mahtava ja olo kuin pilvissä,ei muuta huumetta kuin musikki.Halusin katsoa kotiin tultua verenpaineen,se oli 135 ja viisituntia aijemmin 175. Pitihän tuokin kokea kantapäänkautta,ei vain teoriassa.

Vointini on ollut muuten niin hyvä että olen uskaltanut"puoskaroida"kerrotulla tavalla,mutta tarkoitukseni on mennä lääkärille ja saada kaikki asianmukaiset tutkimukset syyn selvittämiseksi moiseen ja sitten kenties lääkitys mikäli on aihetta?En halua että aletaan summassa hoitaa oiretta,vaan on päästävä juurille(paitsi hätätilanteessa)

IKÄVUOSIA ET VOI ENNALTA EHKÄISTÄ,SAIRAUKSIA JA LAITOSTUMISTA KYLLÄ

Otsikon teema on ollut minulle selviö jo pitkään,pyörien mielessäni yhtenä aiheena kirjoittaa tässä blokissa.Nyt vanhusten hoidon epäkohtien ilmetessä,on pakko tarttua aiheeseen.Jos nuoret ja työikäiset heräisivät ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon kukin omalla kohdallaan,voisivat he välttyä laitostumiselta,tai ainakin tarve siirtyisi tuonnemmaksi.
Toinen herättäjä tämän artikkelin kirjoittamiseen,oli käyntini verenpainemittauksessa.Paineeni oli 148/65. Sairaanhoitaja esitelmöi lääkityksen tarpeesta,minä olin toista mieltä(taisimpa vähän kiihtyä) No uusi mittaus olikin jo 151,siinäpä näkyi heti se,miten stressi ja kiihtyminen vaikuttaa.Minäkin pidin pienen esitelmän,miksi on tärkeää hoitaa pienet ja vähän suuremmatkin poikkeavuudet luonnonmukaisin keinoin ja vasta sitten jos ei ne korjaa tilannetta,siirrytään lääkitykseen.

Olen saanut toimia laajennettua lääketiedettä omaavien lääkäreiden kanssa yhteistyössä sekä omalla kohdallani että monen muun kanssakulkijan hyväksi.Heidän näkemyksensä on,kuten minunkin,aina kannattaa tukea ihmisen oman kehon ja mielen sisäisyyteen rakennettua systeemiä tukien,ei sitä kemiallisin lääkkein tukahduttaen.Tukitoimina tulee yleensä elämäntapojen tarkastelu,ruokavalio,
liikunnan riittävyys,stressin hallinta,itsensä arvostaminen,suhde ympäristöön ja niin edelleen,sieltä voi löytyä syy fyysiseen tai henkiseen ongelmaan joka on hoidettavissa ilman lääkkeitä?Tämä on kehon ja mielen tukemista tasapainoon,meissä olevan sisäisen viisauden kuuntelua ja tukemista.

Toinen tie on,heti oireen ilmennyttyä,olkoon se lievä verenpaineen nousu,unihäiriöt,masennus,kivut ja säryt,ihottuma jne turvautuminen lääkitykseen.Oire kehossa tai mielessä on viestintuoja,hei täällä ei mene ihan hyvin,mitä pitäis tehdä? Kun me sammutamme tämän tärkeän viestintuojan lääkityksellä,syy jää selvittämättä,keho ja mieli jää epätasapainoon jota lääkkeet edelleen tukee.Lääkkeitä voidaan tarvita tilapäisesti,ehkä jatkuvastikkin,mutta ne eivät saa jäädä ainoaksi hoitokeinoksi,vaan luonnonmukaisia tukitoimia tarvitaan rinnalle.

Olen seurannut monen,ehkä turhan lääkityksen, esim.verenpaineen,kolesteroolin,masennuksen ym.kulkua,pian on sivutuotteena diabetes,kilpirauhas ongelmat ym.Kehon ja mielen viesteihin on vastattu kemiallisin lääkkein,jotka eivät tue luonnonmukaista tasapainoa,vaan horjuttavat sitä.Alkuun oli yksi lääke,pian niitä on 5-10,koska aina uusia ongelmia ilmenee.Iän karttuessa elimistön toiminnat hidastuu,joten lääkekertymiä kasaantuu elimistöön,huomiokyky,muisti,liikunta heikkenee,pian tarvitaan hoivakotia.

Kannustaisin kaikkia ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon kaikin mahdollisin keinoin.Omalla kohdallani olen pienet ja suuremmatkin rempat  pyrkinyt hoitamaan  luonnonmukaisin menetelmin,kehoni viestejä kuunnellen.Kunnioitan viisasta kehoani ja mieltäni ja hyväksyn lääkkeet avuksi siinä vaiheessa kun niitä todella tarvitaan.Kunnioitan myös läääkäreiden toimintaa,käyn tarvittaessa ja olen päässyt hyvään yhteistyöhön heidän kanssaan.Uskoisin että myös hoivakoti tarve tällä tiellä on vähäinen.Näin sanoo lapsena ja nuoruudessakin paljon sairastanut,nyt jo 84v.terve nainen.

VOISIKO ENNALTAEHKÄISTÄ LAITOSTUMISTARVETTA VANHUUDESSA

Tuskin keneltäkään meistä on jäänyt huomaamatta vanhusten huono kohtelu ja hoidon taso laitoksissa.Virkamiehet tekevät laskelmia tulevaisuuteen vanhusten määrästä ja laitospaikkojen tarpeesta.Sijoittajat näkevät varman tulolähteen,ei tarvitse mainostaa asiakkaita saadakseen.Kun aikoinaan olin töissä julkisella sektorilla ja myös kunnallisessa päätöksenteossa,oivallettiin ennaltaehkäisevän terveydenhoidon kannattavuus.En ota kantaa,yksityinen vai julkinen hoitaa vanhukset,mutta ainakaan ennaltaehkäisevää terv.hoitoa ei yksityinen tee,sehän sahais omaa oksaansa,kuten lääketehtaatkin.Pitkään terveydenhoitajan sekä luontaisterapeuttina toimineena minua hämmästyttää ettei kukaan puhu ennaltaehkäisystä sairauksien ja vanhustenhuollon suhteen.
Päinvastoin,esim.työterveyden saralla määräaikais tarkastuksia ollaan vähentämässä rahan puutteen vuoksi,niistäkin on tulossa enemmän sairaanhoidon pisteitä(sairaslomat on kirjoitettava) Ei ongelmamme ole vain ja ainoastaan vanhusten suuri määrä,vaan koko systeemissä on vika ja aina vain pahemmaksi käy,sanon minä 84v.terve vanhus(en kyllä koe itseäni vanhukseksi,on vain tietty määrä elettyä elämää) Seuraavassa perustelen kannanottoani mm.ssa todelliseen valinnanvapauteen ja sitä kautta terveempään vanhuuteen,joka mahdollistuisi monen kohdalla.

Olin 1990 kolmen päivän seminaarissa Joensuussa yhtenä luennoitsijana.Siellä esitettiin Ruotsista tosi mielenkiintoinen tutkimus,joka oli juuri saatu päätökseen.Tutkimuksessa oli oikeaoppisesti 2 ryhmää,molempiin ryhmiin osallistuvilla tuli olla vähintään 3 vakavaa sairautta joita hoidettiin virallisen lääketieteen keinoin.
Verrokkiryhmään pyydettiin vapaaehtoisia ja heitä hoidettiin luontaisin menetelmin,kuten elämäntavan muutokset,ruokavalio,luontaishoitoja,lisäravinteet,tressin minimointi jne.Molempia ryhmiä hoiti ja valvoi lääkärit,kontrollit ja labra kokeet määrävälein.Tulokset tämän 3v.den jaksolta olivat huikeat,verrokkiryhmän eduksi.Osa pääsi lääkkeistä kokonaan ja parantui,osa saattoi huomattavasti vähentää lääkitystä ja voi paljon paremmin,kaikkienkin terveys kohentui,elämän laatu parantui.Taloudellisesti sekä potilaat että etenkin yhteiskunta säästi suuria summia,puhumattakaan inhimillisyydestä hoitoa saaneiden kokemuksena. Verovaroin tuettiin yhtälailla molempia ryhmiä,
kuten maksettiin osittain luontaishoidot,lisäraviteet jne.

Meitä seminaarilaisia oli 300,puolet virallisen lääketieteen ja toinen puoli vaihtoehtoisia menetelmiä käyttäviä.Mukana oli myös Lääkintöhallituksen edustajat ja meidän annettiin ymmärtää että tällainen toiminta,valinnanvapaus olisi mahdollista toteuttaa kunnissa,terveyskeskus toiminnassa.Tie kuitenkin nousee pystyyn,kuka maksaa?
Seuraavaksi aion kertoa kuinka kukin voi omalla kohdallaan tehdä valintoja jo nuorena ja työikäisenä
pysyäkseen virilinä vanhuudessakin ja välttyä laitoshoidon tarpeesta ainakin mahdollisimman pitkään.

IHOTTUMA PARANI LUONTAISIN MENETELMIN +VIRPIN TARINA

 TERVEILLÄ JALOILLA VOIN KULKEA RUOHIKOLLA PALJAIN VARPAIN JA KADULLA

sortseissa.Ylempi kuva on otettu nyt 20.2 ja alempi kuva vuosi sitten.Anteeksi huono laatu,jouduin siirtämään laitteelta toiselle saadakseni tähän tekstiin.

Tässäpä kuva jalkani ihottumaa joka kukki molemmissa jaloissa,vasen oli vielä pahempi.Ihotautien erikoislääkärillä oli tarjota vain Cortisoni voiteita,joka hillitsi hieman sitä valtavaa kutinaa,mutta ei parantanut.Löysin sattumalta (johdatusta)artikkelin jossa kerrottiin joillekin vilja-ja maitotuotteiden aiheuttavan iho-ongelman. (suurimmalla osalla suoliston limakalvolla) Päätin kokeilla,sillä seurauksella että viikossa alkoi ihottuma parantua.Olen aijemmin tässä blokissa kertonut muista tukihoidoista,kuten ruokasooda perusvoiteessa.Nykyisin en juuri muuta tarvitse kuin normaalin kosteuttavan ihovoiteen,ruokavalion lisäksi.Jos vähänkin lipsun,vaikkapa vierailulla,kutina nilkoissa alkaa.Haluan tämän kertoa toistamiseen kertoakseni jatkossa lähes ihmeparantumisesta vaikeasta sairaudesta,jossa pohjana on myös viljaton,maidoton ruokavalio.Olin eilen illalla häntä bokumentteineen kuuntelemassa.Lujatahto, ruokavalio,lisäravinteet ja liikunta voinnin mukaan (hän oli lähes liikuntakyvytön prosessin alussa,nyt hän lensi Suomesta luoksemme)

Kun tämä tomera nainen,Virpi Ukkonen alkoi puhua ja näyttää kuvin sairaushistoriaansa,seisoen edessämme lähes tunninn,ilman keppejä ja avustajaa,oli salissa hiiren hiljaista.5 vuotta sitten hänellä oli takanaan 14 leikkausta,valtava määrä särkylääkkeitä toinen toistaan vahvempia,kulki keppien kanssa,tarvitsi avustajan,työkyvytön,odottaen uusia leikkauksia ja pyörätuolia.Tuntuipa vahvasti johdatuksen maku,kun hänen elämäänsä tuli rakkaus ja hän päätti mennä vihille ilman keppejä.
Tavoitteen toteuttamiseksi hänet johdatettiin Medilifeen Fysioterapiaan ja vielä tietylle terapeutille,
joka sopi juuri hänelle.Tämä kuntoutus,fyysinen ja henkinen,ruokavalio ja lisäravinteet auttoivat hänet jaloilleen,lisää nivelleikkauksia ei tarvita,särkylääkkeitä 1 pilleri yöksi.Virpi on takaisin työelämässä ja toimii tarmokkaasti perustamassaan,Elämäsiliitto yhdistyksessä,vieden tätä"toivon-
sanomaa"eteenpäin. Ruokavalion kohdalla minua hätkäytti ensimäinen iso muutos,vilja ja maitotuotteet pois,kuten minullakin ihottumani hoidossa.Kerroinkin siitä keskustelun aikana.

Joku kysyi,miksiköhän meillä Suomalaisilla nykyisin on niin paljon nivelien sairautta,yhä nuorempana joudutaan turvautumaan tekoniveliin? Virpin mukaan yksi syy on että lihasta paras osa,
eli luut rustoineen ja hyytelöivine aineosineen heitetään pois,ennen ne käytettiin antamaan liemeen makua.Muistan lapsuudesta että näin todella tehtiin ja esim.lihahyytelö(alatoopi savolaisittain)oli suurta herkkua.Näitä äidin reseptejä käytin pitkään itsekkin.Tämän tiedon ja käsityksen mukaan juuri tuo hyytelöivä aine voitelee niveliä,nyt tuota korvaavaa ainetta nivelrikossa otetaan purkista,kuten Virpikin alkoi käyttää,samoin D3 vitamiinia yli Suomessa olevien suositusten,teettäen vuosittain lab. mittaukset.
Yksi yllättävä tieto on,että aina nivelrikon taustalla lymyää tulehdus joka ei näy norm.labra  kokeissa.Tuo piilevä varas on kuitenkin hoidettavissa luontaisin tuottein.

Saat halutessasi lisätietoa www.elamasiliitto.fi / elamasiliitto@gmail.com / Virpi Ukkonen
(Yhteistyössä Medilife www.medilife.fi)

Virpin motto: Asioilla on tapana järjestyä,mutta sen eteen on nähtävä vaivaa.
Lisäisin tuohon että on oltava luja tahto pohjalla.