KIRJANI EHEYTYMINEN ON PIAN TULOSSA PAINOSTA

Ilokseni voin ilmoittaa,että vihdoinkin saan nyt heinäkuun alkupuolella kirjaani EHEYTYMINEN (parantuminen on eheytymistä) uuden painoksen myyntiin.
Painos on ollut loppu jo kaksi vuotta alkuperäisen kustantajan sairauden vuoksi.

Uskoisin että blokini Luontainen itsehoito lukijat voisitte saada hyödyllisiä vinkkejä myös tuosta kirjasta.Alkuperäinen teos on ilmestynyt 2008 Michaelin kirja kustantamo. Nyt kirjan kustantaa Printek Dikipaino.Kerron piakkoin mistä kirjaa saa ja mikä tulee hinnaksi.Alkuperäistä löytyy monista kirjastoista,mutta ei kirjakaupoista.

NÄIN HOISIN VERENPAINEENI NORMAALIIN LUKEMIIN

Kerrompa taustatiedoiksi seikkailuni Verenpaineen tiimoilta.

Minulla on normaalisti alhainen verenpaine,nuorena 110-120 ja nyt ikääntyneenä 130-140. Keväällä aloin tuntea outoa väsymistä,joka vaati kahdetkin päiväunet.Ajattelin sen johtuvan käteni murtumasta,joka häiritsee ajoittain yö-untani(helmikuinen kolarointi ei ole täysin parantunut) Sitten tuli kova närästys ja rintakipu,jolloin ymmärsin mitata verenpaineeni.165-200 keikkui paineet,joten otin yht.terveyskeskukseen.Oireitteni perusteella kehoitettiin hakeutumaan keskus-sairaalaan suorilla ja niin menin päivystykseen.Siellä todettiin kaikki arvot sydänfilmiä ja verenpainetta(126/70) myöten normaaliksi.Minua katseltiin hyvin epäjuuloisena ja sain kertoa oireilun eri henkilöille uudestaan ja uudestaan 5-6 kertaa,vielä lähtiessä päivystävälle lääkärille.Läksin kotiin hämmentyneenä. Olin varautunut verenpaine lääkitykseen,tietäen kuinka kohtalokasta ja vaarallista voi korkea verenpaine olla etenkin sydämelle.

Hetken levähdettyäni mittasin paineet,165/85 ja illalla jo 195/87. Summa,summa rum,nyt aloin ymmärtää mitä tässä minulle yritetään viestittää?Kaiken huipuksi lähtiessäni tutkimuksista lääkäri ei sanallakaan opastanut,tai antanut ohjeita tulevaisuuden varalle jos oireet uusiutuu,vaan katseli epäluuloisena mahdanko puhua totta,tai onko mittarini kunnossa?(se on testattu ja kunnossa)

Nyt oli siis toimittava itse.Ensimäisenä aloitin riisi-sipulipaaston,joka on erittäin puhdistava,varsinkin jos tekee myös suolihuuhtelut(ohjeet paastosta ovat tämän blokin alkutaipaleella) RR alkoi laskea lähelle normaalia 5 paastopäivän aikana,
mutta kun aloitin normaalin,vaikkakin kevyen ruokailun,paineet alkoivat jälleen nousta. Aloin etsiä tietoa mm.ssa lisäravinteiden vaikutuksista verenpaineelle.
Haaviini jäi seuraavaa:
E-EPA 650mg, erikoisvahva omega-3
Carnomax 600 mg (E-vitamiini)
Ubikinonia Q 10 (jossa myös C-vitamiini)
Mangnesium 350mg (käytin jo aijemmin,mutta pienempää annosta)
Annostukset katson heilurilla itselleni sopivaksi,en kuitenkaan ylitä suosituksia,
mutta yksilöllisyys pitää ottaa huomioon.

Kun olin käyttänyt lisäravinteita reilun viikon RR normaalisoitui ja on pysynyt vakaana.Syömiseni olen koettanut pitää entistäkin terveellisempänä ja yrttiteet
tukevat hoitoa.Stressin päihittäminen on yksi tärkeimmistä,joten koetan elää asenteella;ympäristöä ei voi muuttaa,on muutettava omaa asennoitumista.

En suosittele kenenkään jättävän verenpaine lääkkeitä pois,tukihoitona toki voi kokeilla,kerrottuaan siitä lääkärille.Samoin jos on alkava verenpaineen nousu,
kuten minulla,voi apu löytyä pehmeämmistä menetelmistä ja säästyä kemiallisista lääkkeistä.Noilla mainitsemillani lisäravinteilla on monia muitakin
positiivisia vaikutuksia,kuten sydämelle,verenkierrolle,aivotoiminnalle,silmän-
paineelle(glaukooma) muistille ja yleensäkin ikääntyville,monien tutkimusten mukaan.

VILLIVIHANNESTEN TIETOUS-JA KERÄILYRETKI 11.6-17

Tiedoksi blokini lukijoille villivihannesten keräily-ja tietousretki täällä Pohjoiskarjalassa Kolin lähimaastoon,Kopravaaraan,Annalan puhtaaseen luontoon.Lähdemme Joensuusta su 11.6 klo 9 Rantakatu 33 pihasta.
Ilmoittautumiset ja kyytien kyselijät ottakaa yht.Aila Porkka-Helenius,0440181380,tai Tuula Riikonen 0503290727. Muualta päin tulevat,kysykää ajo-ohjeet. Meille"konkareille"tämä on jo kolmas kevät kun suuntaamme luonnon yrttien keräilyyn kyseiseen paikkaan ja voimme vakuuttaa yrttien monipuolisuuden ja puhtauden.Välillä syömme Sirkka emännän herkullisen lounaan,a 10e ja kertoilemme villivihannesten terveysvaikutteista,
monipuolisesta käytöstä,säilönnästä ym. Tietoahan löytyy kirjoista ja netistä,
mutta varsinkin vasta alkajalle nähdä,maistaa,haistaa keskellä yrttipeltoa keräten,on ainutlaatuinen oppi ja elämys.(ei kurssimaksua,hiukka pensarahaa)

Ehkäpä muuallakin päin Suomea järjestetään vastaavanlaisia tapahtumia,olkaa kuulolla,kesäkuu on parasta villivihannesten keruu aikaa.Lisätietoja retkestämme saat myös netti os. ailairene.ph@hotmail.fi

KIRJA VINKKI JA OHJEITA UUTTEIDEN VALMISTUKSEEN

Olen lukemassa kirjaa; Terveysmeedio auttaa, Anthony William, totuus sairauksista ja kuinka niistä voi parantua. Kirja löytyy kirjastoista.

Kirjassa on hoito ohjeita ihan kotikonstein moniin vaikeasti parannettavissa oleviin sairauksiin kuten Nivelreuma,Fibromyalgia,Migreeni,Vyöruusu,MS-tauti ja niin edelleen.
Tuntuu vähän uskomattomalta,ikäänkuin liian helposti toteutuvilta,tietty ruokavalio ja yrtit,lisäravinteet?Kirjassa on kuitenkin monia sairaskertomuksia parantumisesta.Tosin vaatii sinnikkyyttä ja pitkäjänteisyyttä noudattaa hoito
ohjeita kuukausia,jopa vuosia,mutta kun vaivat alkaa helpottaa ja apua lääketieteen puolelta ei ole tullut,henkilöt jaksavat sinnitellä.Mielenkiintoinen kirja joka tapauksessa sikälikkin että Anthony on ollut lapsesta saakka näkijä,
joka saa tietoa sairaudesta ja ohjeet parantamiseen.

                              -------------------------------------------

Kuusenkerkkien keruu aika on tuota pikaa jos haluaa tuota terveyseliksiiriä saada talteen.Käyttö erimuodoissa ja uutteen tekoohjeet löytyy tämän blokin alkupuolelta keväältä 2015 joten en ala niitä toistamaan.

Koivunsilmu-uute on toinen,jonka valmistus on piakkoin.Se tehdään samalla tavalla kuin kuusenkerkkäuute,mutta uuttamista jatketaan peräti 1 vuosi,jolloin se siivilöidään ja pullotetaan.Pullot pidetään valolta suojattuna sekä tekovaiheessa että valmiina liuksena.
Tämä uute on iho ongelmiin ulkoisesti,etenkin luomille jotka saattavat muuttua Melanoomaksi.Jos ihosi on joskus palanut auringossa on se alue riskialtis Melanoomalle,tai jos on sukurasitusta tälle ongelmalle,koivunsilmu-uutteella voi ennaltaehkäistä.Samoin jos on poistettu jo luomia,jälkihoito uutteella voi estää uusimista.
Koivunsilmut kerätään vaiheessa jolloin ei vielä ns.hiirenkorva,vaan paisunut silmu viheriöi.Se on tahmea,pihkainen ja se juuri on sen terveyspommi.Niitä on hieman vaikea työntää pullon suusta pullo täyteen ja kirkasta 40%alkoholia päälle,niin että silmut peittyvät nesteeseen.
Toivo Rautavaara on yrttikirjassaan todennut Koivunsilmu-uutteen olevan tulevaisuuden lääke koska Melanooma lisääntyy.Aiompa tehdä jälleen uutetta
vaikka toistaiseksi en ole itse tarvinnut,mutta tarvitsijoita löytyy valitettavasti.
En tee uutteilla bisnestä,vain postikulut ja tarvikkeiden hinta,auttaminen on se pääasia.

Lisää kuvateksti

Koivun silmuja pullotettavaksi ja pullossa kuusenkerkkiä edellis vuoden satoa.

TÄRKEÄ TEKIÄ ITSEHOIDOSSA

Tässä terveys-vinkkien viidakossa meiltä tahtoo jäädä liian vähälle huomiolle mielen,ajatuksen ja elämän asenteen vaikutus terveyteen,sairauksiin ja niistä parantumiseen.Sain vahvan muistutuksen lukiessani Anita Moorjanin kirjan;Kuolema antoi minulle elämän,kuinka löysin itseni ja terveyteni.Olin lukenut kirjan jokunen vuosi sitten,mutta nyt se kuului lukea uudelleen.

Olen ollut positiivisen elämänasenteen puolestapuhuja mielestäni aina,mutta kuinka tuhoisia pelot ja negatiivisuus voivat olla terveydellemme,tulipahan lisä muistutus.Samoin se ettei sanoillaan ja teksteillään aiheuta lisää pelkoja ja syyllisyyttä.Liikunta,ravinto,painon hallinta ovat toki oikeita asioita terveyden hoidossa,mutta jos alkaa olla stressi ja syyllisyys,tai menet äärimmäisyyksiin,voi hyvää tarkoittavat menetelmät kääntyä tuhoisaksi.

Pelko on se kaikkein yleisin ja tuhoisin.Pelolla on niin monet kasvot ettei sitä aina edes huomaa.On menettämisen,epäonnistumisen,sairauden,työttömyyden,
vanhenemisen,kuolemanpelkoa,luetteloa voisi jatkaa loputtomiin.Ehkä riittämättömyys omissa ja muiden silmissä(yleensä olettamus)on se salakavala jota ei edes huomaa peloksi.Kun ihminen pelkää,on hänen kehossaan sisäelimiä myöten tilanne;pakene tai tuhoudu ja se juuri on terveydelle ja hyvinvoinnille suuri riski.Koko keho,fysiologia,rauhastoiminta,hermosto niin sympaattinen kuin parasympaattinenkin toimii,ei normaalisti.

Häpeä ja riittämättömyys lienevät listalla seuraavina ainakin oman havaintoni mukaan tehdessäni Rosenterapiaa parinvuosikymmenen ajan.Suurin syyllinen tähän kaikkeen on heikko itsetunto,milloin se sitten onkaan nujerrettu,vai kannammekko pelkoja,häpeää soluissamme sukupolvelta toiselle?

Paras "lääke"kaikkeen tähän on hyvä itsetuntemus,itsensä hyväksyminen ja sitä kautta itsensä  r a k a s t a m i n e n. Kun rakastat itseäsi,voit rakastaa muita,
hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet ja samoin muut ihmiset.Näin yksinkertaista ja vaikeaa se on.Rakkaus tuo pimeään valoa,pelkoon turvallisuutta ja tätä kautta lisää terveyttä ja hyvinvointia.

OHJEET KOIVUNMAHLAN KERÄILYYN

Edellisessä tekstissä kerroin että ohjeet mahlan keräämiseen löytyy tämän blokin alkutaipaleelta,mutta sielläpä olikin vain tekstiä mahlan terveysvaikutuksista,
joten tässäpä keräily ohjeet.

Aivan ensimäisenä tarvitset maanomistajan luvan,puhtaan paikan ja terveen,
mieluiten parhaassa iässä olevan koivun.(mahlaa tulee runsaammin ja hyvän
makuista)
Keruu aika alkaa kun koivujen ympärille ilmestyy sulaa maata.Mahlan juoksutukseen tarvitset seuraavat työkalut.

1.Mieluiten korkillisen 3-5 litran muovi pönikän,ämpärikin käy,mutta siihen tulee laittaa esim.kelmu tiukasti päälle ettei roskat ja ötökät mene.
2.Muoviletkua n.50cm,paksuus n. 1cm
3.Käsikäyttöinen pora n. 1cm terällä

Poraa muutaman cm syvä reikä puuhun melko lähelle maata että letku ylettyy astiaan.Laita letkun pää poraamaasi reikään pohjaan saakka ja toinen pää keräily astiaan.Laita tarvittaessa muovikelmua suojaksi koska hyttyset ym pikku-ötökät heräävät oitis apajalle,ne ymmärtävät hyvän päälle.Jos sattuu olemaan vielä liian aikaista ja mahla ei vielä juokse,jätä astia odottelemaan.Yleensäkkin sitä tulee öisin runsaasti ja päivisin vähemmän.Samoin jos tulee pakkas-öitä,saatta juoksu tyrehtyä tilapäisesti.
Yleensä keruu aika on 2-3 viikkoa,eli kun koivun silmut alkavat paisua,puu tarvitsee mahlansa itse,joten se pysyttelee puun yläosassa,tarjoten meille vähän myöhemmin silmut ja lehdet.

Meidän tulee kunnioittaa luontoa,joten pyydä lupa koivulta saada ottaa sen mahlaa ja kun lopetat keruun,kiitä vaikkapa halaten.Koivu ei kärsi mahlan ottamisesta,vaikka siitä otettais 10-20 vuotta,mutta myynnissä se ei olisi ykkös luokkaa.

NÄIN PÄIHITIN ALKAVAN INFEKTION

Olen selvinnyt talven sekä Tenerifalla,että täällä suomessa ilman flunssia,mutta toissailtana se meinasi iskeä. Oikealta puolelta kurkkuni pistävän kipeä,säteillen korvaan ja ohimolle saakka.Pikainen apu oli tarpeen ja lääkkeethän löytyi kotoa.
Näin hoisin:
Kuusenkerkkä uutetta kielelle 15 tip.ja ulkoisesti voitelu kaulan alueelle,sekä kaikille särkeville paikoille korvan ympärille aina ohimolle saakka(rauhaset)
Sininen silkkihuivi kaulaan useana kerroksena.Kipu rauhoittui melko pian,mutta otin yöllä tippoja uudestaan,kun satuin heräämään.Nukuin hyvin,mutta jatkoin Kuusenkerkkä tippoja 10-15 tip 3-4x päivässä vielä eilisen päivän vaikka oireet olivatkin poissa.Silkkiliina on edelleen kaulassani varmuuden vuoksi ja kun tuntuu niin suloiselta.Sininen on kurkkuchakran väri ja silkki on hyvä hoitaja.Muukin luonnon kuitu käy,mutta silkki on paras,kokemukseni mukaan.

Pian on kuusenkerkkien keruu aika ja jos haluat valmistaa vuoden tarpeen itse,löytyy teko ohjeet tämän blokin alkupuolelta.(muistaakseni vuosi sitten)

Toinen tärkeä"elämän eliksiiri"on koivunmahla,oikea terveyden ylläpitäjä ja vastustuskykyä antava.Mahlan keruuaika alkaa pian olla käsillä.Ollessamme maalla juoksutin sitä lähes 100 litraa,josta 70 laitoin pakkaseen muovipusseihin
talven varalle.Tuo oli suurin saavutus,mutta nyt ei ole omia koivuja,joten lupa pitää olla maanomistajalta.Toki mahlaa löytyy kaupasta ja keräilijöiltä.
Myöskin mahlan keruuohjeet,sekä terveysvaikutuksia löytyy blokin alkupuolelta.

Niin monet terveyttäni uhanneet pikku rempat on kehoni voittanut kotikonsteilla,
siksi jaan koettua tietoa ja siksi kirjoitan tätä blokia.