LISÄÄ KOKEMUKSIA LUONNON PARANTAVASTA VOIMASTA

 Tämä nyt tuntuu itsestänikin lähes höperöltä,mutta nyt olen hoitanut myös itseltäni alkavan kihdin vas ukkovarpaastani ja kaiken huipuksi vas,kyynärtaipeestani.Käsi oli niin kipeä,ettei sormetkaan oikein toiminut,vaan niiden koukistaminen ja käyttäminen oli tosi kivuliasta.Laitoin heti kaalikääreen yöksi ja annoin olla seuraavan päivänkin ja kas kummaa,se tuli oireettomaksi,täysin kunnossa.Se että oli mahdollista toimia heti,on tietenkin eduksi,hyvän tuloksen saamiselle.Vammaantumiseen lienee ollut ainakin osittain syynä noiden Martin raskaiden happirikastelaitteiden raahaaminen autoon ja sieltä pois.  Kävin jatkohoidoksi Kalevalaisessa jäsenkorjaus käsittelyssä,kun lonkatkin protestoi ja hoitaja oli samaa mieltä ettei minun ole syytä nostella painavia.Teemme nyt vain pieniä,lyhytkestoisia pyrähdyksiä,jolloin pärjäämme happipullon kanssa,joka kulkee selkärepussa.

Täällä sitä opiskellaan kärsivällisyyttä,neuvokkuutta ja koetetaan tehdä elämä mahdollisimman mielekkääksi ja rikkaaksi niillä rajoituksilla mikä meillä on ja sille taipaleelle mitä saamme vielä yhdessä elää. Koen tärkeäksi myös tiedon ja kokemuksen jakamisen!

Kuvissa keltaiseksi mennyt kaalinlehti kyynärtaipeestani(oli täysi vihreä kun laitoin) ja ylemmässä kuvassa piharatamon lehtiä,joita voi käyttää tuoreena kesäisin hyönteisten pistoista,kipu tai ihottuma ongelmiin saakka.Uuttettuna kylmäpuristettuun Oliviöljyyn kuivatuista tai tuoreista lehdistä.Muhitetaan oliviöljyssä 3 viikkoa aurinkoisella akkunalla harson alla lasipurkissa,hämmennellen parin päivän välein puulastalla.Sen jälkeen siivilöiden harson läpi puhtaisiin purkkeihin myöhempää käyttöä varten. Kokemukseni mukaan hoitavaa vaikutusta sekä ihottumiin,että pienille kipualueille.Sääri-ihottumassani oli positiiviset vaikutukset paremmat kuin cortisooni voiteissa.Olin samanaikaisesti myös ihotautilääkärin hoidossa ja kerroin heille,kuten pitääkin.Myöhemmin paljastui että ihottumani silloin johtui vilja-allerkiasta,tai ehkä paremminkin tiettyjen viljojen sietokyvyn heikkoudesta.

LUONNOSTA LÖYTYY PALJON RAVINTOA JA MYÖS HOITAVIA AINEITA

Tämä tuli jälleen todistettua,kun hoitelin mieheni Martin Kihtivarpaan Piharatamon lehdillä ja jatkoksi kaalikääreillä.

Joskus aijemmin kun meillä oli koti maalla puhtaan luonnon keskellä,iso puutarha veden kainalossa,haaveilin kokeilusta elää luonnon antimilla mahdollisimman paljon.Ajattelin kartoittaa minkä verran tarvittais tavaraa kaupasta ja missä määrin tulisi jätettä pois vietäväksi?Kompostointi,kierrätys ja uuneissa poltto oli käytössä,joten hämmästyttävän vähän kertyi pois kuljetettavaa. Eka vuosina oli vain ulko-käymälä ja kaivo pihalla,oma puutarha tuotti juurekset,vihannekset,mauste-yrtit ja marjat,jota riitti torikauppiaillekkin myyntiin.Sadon korjuu ja säilöntä alkoi koivunmahlasta ja kuusenkerkistä,luonnon yrtit käyttöön ja kuivaus talveksi sekä ruuaksi että teeksi.Se oli tosi luonnonmukaista elämää,josta jäi ihanat muistot ja monia oivalluksia taitoineen itsehoitoon,nyt muillekkin jaettavaksi.

Nyt haluan kertoa Kihdin ja nivelkipujen hoidosta.Etenkin Kihti on tosi kivulias,iskien useimmiten ukko varpaan niveliin,johon kertyy virtsahappoa ym,happoa pöhöttäen,punottaen,kuten tulehdukselle on ominaista. Nopea ensiapu on tässä,kuten kaikessa eduksi.Näin kesällä se löytyy luonnosta,puhtailta alueilta.Piharatamo kasvaa lähes kaikkialla,joten kerätään sopiva määrä,huuhdellen tarvittaessa pölyt ja siitepölyt pois,kuivaten pyyhkeen välissä.Levitetään puhtaalle puuvillakankaalle ja kiedotaan varpaan sekä tarvittaessa jalkapöydän ympärille ilmatiiviisti,ei liian kireälle.Kipu yleensä helpottuu nopeasti.Jos kääre tehdään kaalinlehdestä,hämmästyt seuraavana aamuna,kun vihreä lehti on tullut kellertäväksi.Se on imenyt virtsahappoa nivelestä.

Hiljattain hoitaessani mieheni Kihtiä olimme rantakodilla,joten kaalia ei ollut,mutta Piharatamoa mielin määrin.Martti kertoi kivun helpottuneen melko pian ja kaupunkiin tultuamme jatkettiin kaalikääreellä.  Varvas on terve,Kihti tipo tiessään.Jatkossa myös haitalliset ruuat ja juomat karsittiin.Piharatamoa olen aijemmin käyttänyt uutteena esim.ihottumissa ja tuoreita lehtiä pienissä kesähaavereissa,kuten hyönteisten pistoissa.Tämä oli uusi kokemus Kihdin hoidossa.Kaalikääreet reumatyyppisissä nivelkivuissa ovat suureksi avuksi,samoin Raparperin lehdet.Jos kiinnostut,ota yhteyttä,voin antaa ohjeet. 

MUISTISAIRAUKSIEN ENNALTA EHKÄISYSSÄ VOISI OLLA APUA RAVINNOSTA.

16.7-23 aamulla,ollessani unen ja tietoisuuden rajoilla,jysähti tajuntaani vanha viisaus. Kasvin juuriosa ruokkii ja hoitaa etenkin pään aluetta,aivoja,lehtiosa keuhkoja,sydäntä,eli rinnan aluetta ja kukka-siemen-hedelmäosa alavatsan,lantion aluetta,eli esmerkiksi sukuelimiä ja suvun jatkamista. (kasvihan hengittää lehdillään,joten ne ovat kasvin keuhkot)

Olin aikoinaan seisemän-kahdeksankymmentä luvulla kuuntelemassa Hoitopedakotiikan luentoa(Stainer tiedettä) teemalla,ruoka olkoon lääkkeesi. Siinä kuvattiin kaavioilla kuinka ihmisessä on kasvi ikäänkuin ylösalaisin,juuret päässä lehtiosa rinnan alueella ja kukka,hedelmä,siemen lantion alueella.Näitä kaikkia osia kuuluisi syödä,pysyäkseen tasapainoisena,terveenä,jos ei päivittäin,niin ainakin useamman kerran viikossa.Kasvisten väritkin tulisi olla lautasella,punainen,keltainen,oranssi,vihreä,sininen,indiko.

Nyt tuossa aamuisessa ahaa elämyksessä painotus oli juureksissa.Me Suomalaisetkin syömme aina vain vähemmän juureksia,perunakin korvautuu paljolti riisillä ja makaroonilla ja ne ovat vielä parhaansa,eli kuoriosansa menettäneitä. Muistisairaudet lisääntyvät kovaa vauhtia,jopa nuorilla ihmisillä,ravinto voi olla yksi tekiä.

Tuosta aamusanomasta sain kuin herätyksen,olenhan itsekkin  korvannut perunaa riisillä,tosin täysjyvää. Nyt tulee muutosta meidän perheeseen,juurekset ovat parhaimmillaan ja lähes pellosta suoraan nostettu. Kylläpä on ollut hyvää juurespataa ja juureslohkot uunissa haudutettuna,sipulia,valkosipulia runsaasti ja mausteita makumme mukaan,hyvää Oliviöljyä lirautellen.Miehenikin on todennut ettei lihalla kannata pilata näin hyvää ruokaa.Etenkin Punajuuri on meidät hurmannut ja sitähän pidetään myös verta puhdistavana.

On mennyt yli 2 kuukautta edellisestä kirjoituksesta tällä palstalla,joten anteeksi pyydellen kehoitan lukemaan blokistani;Ihmeitä tapahtuu luonnollisesti,kirjoitukseni 15.7-23;"Pelkoa ja katkeruutta,vai rauhaa ja rakkautta",siinä paljastuu kuulumiset perheessämme ja hiljaisuuteni. 

KUUSENKERKISTÄ--NOKKOSEEN

    Kuusenkerkät ovat olleet uuttumassa jo toista viikkoa,siivilöinti ja pullotus 23.6,sattuipa hauskasti,silloin on myös syntymäpäiväni.Toivottavasti kaikki halukkaat ovat ehtineet keräämään ja laittamaan tätä äiti maan/metsän antia talteen pulloihin ja kenties pakkaseenkin. Minulla homma hoidettu,  mutta nyt tähyilen nokkosten perään,nehän ovat parhaimmillaan näin alkukesästä.Nokkosen keruu,keitto-ja kuivausohjeet,sekä nokkoskeiton valmistusohjeet löydät tämän blokin sivuilta.

Koska Nokkonen on mahtavin luonnontuote,kannattaa sitä käyttää monipuolisesti ja vähintään yksi ateria viikossa. Luettelen seuraavassa mitä kaikkea siitä voi loihtia nokkoskeiton lisäksi.

Nokkoskastike,valkokastikkeen tapaan,kananmuna silpulla voi halutessaan tuunata.

Nokkosletut-ja pannukakku(normaali lettutaikina johon nokkossilppua,
uutta satoa ryöpättynä tai talvella pakkasesta,tai kuivattuja)

Porkkana-nokkosmuhennos tai keitto(sain aikoinaan lapseni opetettua nokkosen käyttöön porkkanan keralla,koska heidän lempiruokaansa oli porkkanat ja pinattia he olivat tottuneet syömään oman puutarhan antimena)

Nokkos-sämpylät,leivät ja rieskat.Nokkostee,etenkin tautisena aikana hunajalla maustettuna.

Munakkaat ja pataruuat nokkosella höystettynä.Voit keksiä reseptejä aina uusia.Pieni varoitus niille joilla on Hemoglobiini liian korkea,runsasta nokkosen käyttöä tulee välttää.Samoin jos et ole aijemmin käyttänyt nokkosta ja saat nokkosrokon,se ei ole välttämättä allergiaa,vaan menee itsestään ohi kun opettelet varovaisesti käyttämään. 

 

TIETOA ENNALTAEHKÄISYSTÄ-JA HOIDOSTA TERVEYDESSÄ.

Rakkaat blokini seuraajat,tiedoksenne Terveys summitin ohjelma 1-7.5  You Tubi. Aina vain vähenevässä määrin on tietoa ennaltaehkäisevästä terveydenhoidosta,varsinkaan asiantuntia tasolta.Samoin sairauksien hoidossa lempeämmät hoitokeinot ja juurisyihin paneutuminen oireita pidemmälle.Nyt on tilaisuus saada fakta tietoa,eri alojen asiantuntioiden opastamana.Ilmoittaudu seuraajaksi,saat viikon ajan jämäkkää tietoa,kukin luento on katsottavissa muistaakseni yhden päivän ajan ja jos ryhdyt vip asiakkaaksi(pieni osallistumis maksu) saat katsella ainakin vuoden ajan silloin kun sinulle sopii ja mistä olet kiinnostunut.

Luontaisesti tervehdyttävää kevättä ja kesää toivotellen,Aila

VINKKEJÄ EDULLISEEN,RAVINTORIKKAASEEN SUUNTAAN

 

Kuivattujen sekahedelmien terveellisyydestä oli tarkoitus kertoa jo joulun aikoihin,koska ne kuuluvat jouluun.Käytin kuivattuja sekahedelmiä elävän ravinnon vuosinani makeuttamaan ja täydentämään ruokavaliotani,sain silloin myös tutkittua tietoa mikä niistä tekee niin täysipainoista ravintoa.

Meillä pohjoismaissahan ei juurikaan tuoteta luumuja,aprikooseja,viikunoita,vaan ne tulevat kaukaisista maista ja kerätään ennen täyttä kypsymistä,kestääkseen kuljetuksen aina pöytäämme saakka hyvänä.Kuivatukseen menevät hedelmät taas saavat kypsyä täydellisesti ja juuri siinä loppuvaiheessa niiden vitamiini ym ravintopitoisuudet nousee täyteen mittaansa. Näin ollen kuivahedelmien esim.vitamiinipitoisuudet ovat huomattavasti korkeammat kuin ulkolaisten tuoreiden hedelmien.Kuivauksessahan vain nestepitoisuus vähenee,ei juurikaan tärkeät vitamiinit ja entsyymit. Kun sitten vain huuhtelet ja liotat 1 - 2 vrk,säilyttäen jääkaapissa,on sinulla näitä vitamiinipommeja koko viikoksi laittaa aamupuuron päälle,jugurtin,viilin,myslin kanssa,sekä musiikin, mitä ikinä keksit välipalaksi tai pikku lounaaksi.

Toinen terveellinen ja edullinen vinkki minulla on idättäminen. Idätettäessä nääs lisääntyy vitamiinit,hivenaineet ja ne tuiki tärkeät entsyymit. Idätykseen käy esim,herne,linssit,auringonkukan siemenet,mungpavut,sinimailanen. Niitä voi popsia sellaisenaan äkkinälkään ja vihersalatteihin ne ovat mahtava lisuke. Kuitua tulee samalla runsaasti,pitäen vatsan toiminnan hyvänä.

Idätys ohjeet löytyy tästä blogista aijemmista teksteistä,joten en niitä toista.Mukavaa kokkailua ja nautinnollisia ruokailuhetki 

RUOKATEOLLISUUS,MIKÄ SANAHIRVIÖ JO SANANA?

On todella virkistävää käydä täällä Tenerifan Puertossa kaupoissa,etenkin ruokakaupoissa ja torinomaisissa halleissa.Täällä on kivijalka kauppoja,kuten vihannes-hedelmä,kala ym.Tänään kävimme ystäväni Tertun kanssa hänen autollaan,kahdessa torikaupassa,johon maalaiset tulevat viikonloppuisin myymään tuotteitaan.On laidasta laitaan,luomua unohtamatta.Suuremmat ostoskeskuksen tyyppiset ovat kaupungin ulkopuolella,mutta niissäkään en ole huomannut hyllyjen notkuvan valmis,tai puolivalmis pakkauksia,korkeintaan salattisekoitusta tuoretuotteena,ei mässöinä.Joku voisi todeta täkäläisten olevan kehityksessä jäljessä,mutta minusta päinvastoin!

Meillä esimerkiksi pohjoismaissa on annettu suurien kauppaketjujen tuhota pienet yritykset,niin alkutuotannosta,kuin kuluttajan käyttämät kaupat.Me on annettu edistyksen ja ainaisen kiireen saattelemana tuhota ruokamme ja sitä mukaa terveytemme.Pistää miettimään mikä ja kuka tämän kaiken takana on.Ruoka olkoon lääkkeesi,mutta se lääke tuhotaan massaviljelyllä,tehotuotolla ja ruokateollisuuden käyttämillä lisäaineilla.Jos niitä sallittuja lisäaineita on monia joka tuotteessa jopa lasten ruuissa,mikä on tulos? Sairaudet jo kasvuiässä,fyysisesti,tai psykkisesti. Mielenterveys ongelmat ovat nousseet otsikoihin ja pohdintaan,onko koulu,päiväkoti,vai kiireiset vanhemmat syyllisiä???

En halua pelotella,mutta herätellä miettimään kuka ja mikä on se taho joka vie meitä kuin pässiä narussa? Onko jossain kuin tuhohirviösysteemi josta tarkoituksella ihmiskuntaa manipuloidaan,alistetaan,viedään päätäntävalta luonnolliseen terveeseen elämään. Pelko ja uhkakuvat ovat siihen mainio ase.Ne ovat myös ravinnon lisäksi tuhoamassa terveyttämme. Epäilenpä vahvasti,että samat tahot ovat myös l ä ä k e p i s n e k s e n  takana.Olisipa upeeta jos nuoret heräisivät perustaen ruokarinkejä ostaen suoraan tuottajilta ja mieluiten puhtaasti tuotettuja elintarvikkeita.Tuottajakin saisi paremman palkan itselleen.Tällainen toiminta oli käynnssä 20-30 vuotta sitten,mutta se tuhottiin keinotekoisin arkumentein,munissa tuli olla tark,leimat ja bakteerit kuulema leviää!? Omilla valinnoilla voimme jotain vaikuttaa ketjujen monoboli asemaan.

Ruokateollisuus-Lääketeollisuus,ihminen siinä välissä nähdään kuin meganisena,kemiallisena robottina,ilman henkis-sielullista olomuotoa.Pakko puhua karrikoiden että heräisimme ennenkuin on myöhäistä.