NÄIN VOIT ALKAVAN FLUNSSAN KÄÄNNYTTÄÄ"OVELTA"

Ties monennenko kerran sain sen veijarin käännytettyä heti alkuunsa.Pari viikkoa sitten,eli 30.9 illalla iski flunssa oireet ärhäkän tuntuisesti,kurkku kipeä,oikea korva särki,viluinen olo.Pidän aina pienen varaston Sinkkiä ja C-vitamiinia tällaisia tilanteita varten. Kesän ja syksyn kuluessa koetan vastustuskykyäni kohentaa ravinnon,ulkoilun ja lisäravinteiden muodossa.Pari kertaa vuodessa se yrittää rantautua minuun, mutta taitaa olla 3 vuotta kun on onnistunut,ollessani lomamatkalla. Jaampa teille seuraajani vinkin.

Sinkkiä 2- 3 tbl,joko norm.vahvuus,tai vahvaTriple sinkki,jossa lisänä c-vitam.ja B6 vitam.Norm.1 tbl/p    C-vitamiinia 1000mg(norm annos 500 mg päivässä) Nämä siis heti ensioireiden ilmentyessä sen lisäksi mitä muita hyviä konsteja olet tottunut käyttämään. Jos sinulla on Kuusenkerkkäuutetta,tiputa sitä nieluun muutaman tunnin välein ja voitele kaulaan,rintaan sekä särkevään korvaankin voi tipan tipauttaa ja pumpulituppo suojaksi,näin minäkin tein

Huom,pöpön säikäyttämiseksi otetaan yliannostus,eli 3-4 kertainen ja jatkossa normaali annos,joka pakkausten mukana mainitaan,samoin flunssa aikoihin on hyvä käyttää kuureittain näitä tuotteita,mutta ei jatkuvasti,koska niiden teho laskee.Vesiliukoisina nämä tuotteet eivät kumuloidu elimistöön. 

Tässä viimeisessä taistossa yritin kyllä päästä Lääkäriin,lähinnä korvakivun vuoksi,epäilin tulehdusta ja kun muutakin asiaa olisi ollut,mutta eipä se onnistunut.Vuorokauden kuluttua olin täysin terveen oloinen. Lymfahoidon kyllä peruin,ettei mahdolliset pöpöt viliydy leviämään minussa tai etten tartuta muihin.

 

ONKO ONGELMIA ALARAAJOISSA(suonikohjut,lihassärky ym,pika apu voisi olla tässä)

 

Näin yksinkertaisesta laitteesta sain apua moniin jalkaongelmiini.Rullaan jalkapohjiani useamman kerran päivässä,lukiessani kirjaa,tai katsoessani telkkaria,eli ei vie välttämättä lisäaikaa.Apua on tullut nopeasti, saan nukkua yöni rauhassa,ei tarvitse herätä levottomien jalkojen vuoksi hieromaan ja voitelemaan,kuten aijemmin.

Minun tapauksessani on perus-syynä ääreisverenkierron,etenkin laskimoiden heikosta toiminnasta johtuvat ongelmat. Vuosien varrella se on ilmennyt suonikohjuina,turvotuksena särkyineen,ilmeisesti myös ihottumana ja jalkapojien hilseilynä.Niveleni ovat hyvässä kunnossa,ainoastaan pahimmillaan ollessa varpaiden pikkunivelet aristi ja särkyäkin oli.

Haluan kertoa tästä itsehoitolaitteesta,jos joku kanssakulkija,blokiani lukeva saisi itselleen tai kaverilleen apua.Laite näyttää olevan koivua,luonnonmateriaalia,jolla myös on oma vaikutuksensa, tuskin muovilla olisi yhtä hyvä teho.Ostin rullauslaitteen markkinoilta hetkeäkään empimättä,koska olin jo pitkään siitä haaveillut,hintakin oli vain alennuksessa 4e. Kiitos tekijälle,kiitos Koivulle,että tässäkin muodossa saan apua Koivusta.

SALAKAVALIMMAN TERVEYSRISKIN PÄIHITTÄMINEN

Olette ehkä huomanneet miten joka tuutista virtaa pelottelua.Kun kassajonossa vilkaisee iltalehtien otsikoita,näkyy niissä vähintään kaksi pelko otsikkoa kissankokoisin kirjaimin.Eilisestä jäi mieleeni sodan eskaloituminen lähi-idässä ja rahat loppu sotessa,henkilökunnan irtisanominen massiivista.Ehkä sisäsivuilla olisi vielä ollut tieto miten lääkkeet loppumassa,toimituskatkoja.Ei tarvitse olla hörhö,mutta kieltämättäkin tulee mieleen,onko tämä tarkoituksenmukaista pelottelua? Katsellessamme ihmiskunnan historiaa,meitä on aina pyritty hallitsemaan pelolla,sitä käytetään kaikilla tasoilla ja sektoreilla,siihen ovat langenneet myös uskonnolliset johtajat.Diktaattorisesti hallitsevat johtajat ottavat uskonnon avuksi,kuten tänäpäivänäkin on havaittavissa. Pelon lietsominen on nykypäivänä tehokasta ja nopeaa,elämmehän maailmankylässä kännyköinemme.Hetkessä saamme tiedon tapahtumista planeettamme toiselta puolen, kuka ja mikä on kulloinkin voitolla tai tappiolla. Samoin sairaudet jotka voivat äityä epidemioiksi jopa tappaviksi,viimeisenä taisi olla apinarokko?

Jopa valtatiede on todennut pelon ja negatiivisuuden olevan terveysriski,pelolla hallitsemisesta puhutaan vähemmän,vaikka sitä tapahtuu perheissä,työpaikoilla kansoissa,sekä kansakuntien välillä. Tässäkin keskityn asiaan terveys-/sairaus näkökulmasta,joka on lempiaiheeni ja tämän blokin teemakin. Omakohtaista kokemustakin on pelottelu taktiikasta,minun 90v.lähes terveen mummelin tulisi syödä kolesteroli lääkkeitä,kun arvot ovat hieman koholla,samoin mieheni jolla jo loppu häämötti.Onneksi viisas Neurologi totesi,ei lisä lääkityksia,niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä(aijemmin oli jo kokeiltu monia k-lääkkeitä,kaikista tuli voimakkaita sivuoireita) Joskus tuntuu että lääkebisnes on tärkeämpää kuin meidän terveys? 

Miten sitten pysyä tasapainossa ja turvassa tässä pelkoviidakossa?Ehkäpä tärkeintä on opetella näkemään kaiken tämän läpi ja taakse.Itse kutsun ja vertaan sitä hiiren kolosta katselun muuttamiseksi Kotka- kondoliinin laajennettuun näkemiseen,mietitäämpä mikä ero siinä on? Hiiri näkee pienen pisteen ja palan, Kotka kymmeniä hehtaareja,jopa veden syvyyksissä uivan kalan,napatakseen sen poikasilleen. Meillä ihmisillä näyttää olevan taipumus ajautua syvään kriisiin,ennenkuin heräämme ja olemme valmiit muutokseen ja tämä muutos onkin juuri se,josta haaveilimme,tai jopa uskomaton"sattuma". Näin näyttää tapahtuvan yksilön,sekä kansojen,että ihmiskunnan kohdalla! Tuon keskellä olemme nyt,ei sen kummempaa,mutta tilannetta käytetään tietyillä tahoilla hyödyksi,povataan ydinsotaa,maailman loppua,tai ainakin planettamme käy elämiskelvottomaksi. Hälytyskellot soi,mutta lamaannummeko vai  heräämmekö toimintaan? Muutammeko elintapojamme,tyydymmekö vähempään,vai jatkammeko entiseen malliin.Sama pätee terveys-/sairaus sektorilla,lääkitsemme oiretta,ei perussyytä elintapoja muuttamalla.Lääketehtaat ja suurfirmat eivät ole kiinnostuneet meistä ja terveydestämme,kunhan kulutamme ja bisnes pyörii.Kestääkö kehomme,ja mielemme,tai planettamme,se ei heitä kiinnosta todellisuudessa,silmän lumeeksi korkeintaan!

En missään nimessä halua pelotella,vaan rauhoittaa.Nähkäämme kaaosten ja kriisien ohi ja läpi,jolloin alamme nähdä,suorastaan luoda uutta parempaa.Otan hyvin yksinkertaisen esimerkin,voisimmeko roskien keruu kamppanjan tilalle ottaa,Roskaamattomuus Viikot,tai kausivaate hullutuksen tilalle paketteineen,kestävyys,terveellisyys ajattelun ja toiminnan.Lentopostissa tulee kollit saastuttaen ilmaa ja taloyhtiöitten pahvinkeräysastiat täyttyy,pursuilee yli äyräiden.Meidän on aloitettava itsestämme,niin vastuuta terveydestämme,kuin muuttaaksemme maailmaa.Olemme terveyden vaalimisen ulkoistaneet, kun se tulisi sisäistää.Paras hoitaja asuu sisällämme,mutta se kaipaisi tuekseen ammattilaisia ennalta ehkäisyyn ja hoitoon,mahdollisimman lempein keinoin.

Uskaltauduin tämän postauksen laittamaan,kuunneltuani 14.9 laitetun postauksen you tube "Projekti planetta maa"; "Terveyden hullon rappeutuminen". Postauksen tekijä Kati,on myös Sairaanhoitaja. Muistin oitis että noista samoista teemoista olen myös itse kirjoittanut kirjoissani;Eheytyminen 2008 ja Ihmeitä tapahtuu 2004,pitipä tietyiltä osin lukasta ja tarkistaa,etenkin ihmeissä sivulta-220,"Tulevaisuu -den näkymiä". Tämä aihe on viikkoja pyörinyt mielessäni,nytpä vihdoin jaoin sen kanssanne,kiitos jos jaksoit lukea ja vaikkapa pohtia mielessäsi,jakaa kavereiden kanssa!! Kaunista Ruska aikaa,uskoa luottamusta,ELÄMÄ KANTAA  ja sitä voimme parhaitten tukea positiivisella asenteella.

UUTTA OPPIMASSA JA JAETTAVAKSI

"EI MITÄÄN NIIN PAHAA,ETTEI SIINÄ MYÖS HYVÄÄ",tätä vanhaa viisautta olen saanut kokea viimeisen vuoden aikana.Omaishoitajana toimiminen mieheni kunnon heikentyesä,puhkaisi Ruusun ja Reuman(se stressi,totesi Lääkäri),itsehoidon lisäksi on ollut pakko käyttää Cortisonia.Nyt sitten ilmeisesti sitäkin pukkaa elimistöni jalkateristä ja varpaista kutiavana ihottumana.Tiedän kokemuksesta ettei elimistöni oikein tahdo kestää kemiallisia lääkevalmisteita,mutta kahdesta pahasta on valittava pienempi paha.Reuma ja Vyö-Ruusu on hyvässä hallinnassa,vain 5 mg päivässä cortisonia ja arpien hoito ruusun jäljiltä. Ihottumaa en halunut enää hoitaa cortisoni voiteilla,vaan luonnonmukaisesti,joten laitampa tähän vinkiksi jakoon.

1. Alaraajojen aineenvaihdunta ja verenkierron aktivointi jumpaten,hieroen ja ylhäällä pitäminen tärkeä.

Jalkakylvyt: Lämpöistä vettä lähes puoli ämpäriä,2 rkl karheaa merisuolaa,2-3 rkl omenaviinietikkaa. Upota jalat veteen(veden tulee ulottua puolisääreen) Pidä siinä aina n,5 minuttia ja käytä sitten kylmässä vedessä,jonka olet varannut siihen viereen.Toista tätä useita kertoja puolen tunnin aikana,se on vaihto-lämpö hoitoa samalla,aktivoiden tehokkaammin myös laskimoiden toimintaa.

Kuivattuasi jalat huolella,hiero niitä laskimoverenkiertoa elvyttävällä voiteella,kuten Hevoskastanjaa sisältävällä;Aesculus,Hamamelis,Paeonia cream (Helios Homeopathy) Löytyy Luontaistuote kaupasta. Apteekista löytyy myös vastaavaa laskimoverenkiertoa aktivoivaa tuotetta, Hirudoits tai sinne päin,sekin tuntui hyvältä. Ihottuma alueelle varpaissa ja jalkapöydälle teen tehokkaan sekoitteen Tea-tree+ Lavendel 5 tippaa kumpaakin 30ml öljyä sekoitettuna,esim Jojoba tai rypäleen siemenöljy. Voi paremman puutteessa tehdä hyvän laatuiseen ruokaöljyyn.   

2. Elimistön happo-emästasapaino on useinkin hapan,joten kannattaa myös sisäisesti käyttää Omenaviinietikkaa,se hoitaa nopeasti emäksisempään suuntaan.Päivittäin 1 rkl o-v etikkaa lasillisessa vettä juoden. Sitruunan mehu sekä kylvyissä että sisäisesti on myös hyvä lisä.

3, Apua ja tukea löytyy myös monista vitamiini ja hivenaine lisistä,kuten a,c,d-ja b-12 vitamiinit. Hivenaineista otin käyttöön Sinkin lisäksi Kuparin,joka tehostaa sinkin imeytymistä.Calsium ja Mangnesium onkin käytössäni lähes jatkuvasta.

Jatkossa kokeilen käyttää myös yrttejä jalkakylvyissä,nyt tilanne on niin hyvä näillä konstein etten sekoita muuta,esim, Piharatamo pyörii mielessä. 

TEKSTIT OLLEET VÄHISSÄ,UUTTA SYNTYMÄSSÄ!!

 En ole juurikaan pystynyt tuottamaan uusia postauksia,koska olen toiminut rakkaan mieheni omaishoitajana ja pienen matkaa saattohoidon seuraajana,kädestä pitäjänä.Hän lähti 3.5 rauhallisesti,jättäen minullekin rauhan,surusta ja kaipauksesta huolimatta.Tämän lähimenneisyyden positiivisistakin kokemuksista kerron enemmän blokissani "Ihmeitä tapahtuu",mutta tässäpä vinkit silmänaluspussien pikahoitoon.

Olen itkenyt kaipauksesta ja ihmisten antamasta myötätunnosta silmäni uuvuksiin,eli lähes roikkuvat silmäpussit.Muistin ihmeitä tekevät kaalin lehdet,jotka pelasti aikoinaan vas,silmän luomen ja ympäristön mustumisen ryöstöstä aiheutuneen otsavamman tiimoilta.Kuten silloin,kävin nytkin kaalinkerän kaupasta ja laitoin kaalinlehti hauteet silmien päälle puhtaan liinan alle 15-20 minutiksi.Kaalinlehdellä on ilmiömäinen kyky imeä nesteitä pois.Olen tätä ohjetta suositellut myös esim.kihtivarpaiden ja nivel-lihassärkyjen hoidossa. Tässäpä ohje:

Ota sileä kaalinlehti,mieluiten luomua ja siloita sitä vielä esim.puunuijalla,kaulimalla.Aseta 1-2 kerrosta molempien suljettuen silmien päälle tiiviisti,niin että etenkin silmäpussit peittyvät.Voit laittaa puhtaan liinan peitoksi ja tueksi.Lepäile vaakasuorassa rentoutuen 15-20 min,ei haittaa jos nukahdat pitemmäksikin aikaa,Kaali ei polta ihoa,kuten esim Raparperin lehti,jos haudetta pitää liian kauan.

Tulet hämmästymään kun katsot peiliin ja pussit ovat ainakin pienentyneet,tai hävinneet kokonaan,kuten minulle tapahtui.Olen toistanut hoidon pari kertaa itkujeni välillä ja tulos on sama.

Haluan laittaa kuvan meistä lähes 20v sitten häittemme tiimoilta.Kohtaamiset,syntymiset,lähdöt kuuluvat elämään,mutta kaipaus on suuri.Kiitollisuus kuitenkin tuosta ajasta suurimpana!!!

UUSIA ALUEVALTAUKSIA JA ENTISTEN KIRKASTAMISTA

N.1 Kuusenkerkkäuute näyttää olevan minun lisäkseni monen muun suosikki?! Tein hiljattain uuden havainnon sen erinomaisuudesta! Vasenta korvaani särki ja särky,arkuus levisi pienessä määrin rauhasiin korvan ympäristössä,aina kaulalle saakka. Laitoin yöksi tippoja pumpulin avulla korvakäytävään,sekä voitelin kyseiset alueet k-k tipoilla.yksi hoitokerta riitti.Luulen että kysymyksessä oli purentavirhe,koska olen joutunut pureskelemaan enempi vas,puolella,hammasongelmieni vuoksi? Toisaalta kipuilu oli tyypillinen korvakäytävän tulehduksessa? Luulempa että molempiin auttaa tämä suosikkini.Kroonistuvat purentavirheet tietenkin kuuluu hoitaa hammaslääkärillä kuntoon.

N.2 Herättelin unohduksissa olleita ihonhoito"reseptejä"henkiin,ainakin minun ihoni pitää niistä ja "juo"kuin pesusieni,eikä maksa paljoa. Laitan kuvia kasvovedestä ja kasvo-voiteesta,jos ei näy selvästi,voin laittaa muutamia sekoituksia tekstitettynä?!

N.3 Olen mielistynyt Bataattiin ja katsottuani guuklettamalla sen ravintopitoisuuksia,ihanan maun ja monipuolisuuden lisäksi,tykästyin entistä enemmän. Lempijuttuni on Bataattilohkot uunissa,nam,nam! Teen kuten perunasta,enkä edes kuori,pesen vain hyvin ja lohkon kolmiomaisiksi suikaleiksi n 2-2.5 sm maustaen yrtti ja pippurisekoituksella,Oliviöljyä päälle,siinä muutamia kertoja paiston aikana hämmennellen pannulla.Paisto keskiritilällä 175 asteessa n 30 min.

vastauksia kysymyksiin!!!

 On kyselty luonnonyrttien säilönnästä ja uuttamisesta,tässäpä tietoa lyhyesti.

Käytän sekä pakastamista,että kuivaamista,tuoreena käyttöhän on täällä pohjolassa on kovin lyhyt aikaista,johtuen meidän lyhyestä kesästä,keruu aika on lyhyt.

Kuusenkerkässä se on 1-2 viikkoa,koska ne on käytettävä/säilöttävä nuorena,eli keväällä niiden ollessa n, 2.5 cm mittaisia palleroita. Silloin uutan niitä 38-40% alkoholiin talven varalle torjumaan ja hoitamaan etenkin hengitystieinfektioita. Osan laitan pieniin pakastepuseihin,käyttäen salatteihin,sekä teehen ja myös sellaisenaan napostellen.Uutetta tehdessäni jää"perskoja"enkä raaski niitäkään heittää pois,vaan pakastan,käuttäen esim jalkakylpyyn.

Muita yrttejä,kuten Väinönputkea ja Neidonhiuspuun lehtiä kuivatan,tai tilaan kuivattuna,uuttaen tarpeen mukaan itselleni ja läheisille,en juurikaan myyntiin.Uuttaminen kuten kuusenkerkillä 3 viikkoa 38-40% alkoholissa,siivilöiden pulloihin.Kaikia näitä voi tietenkin käyttää teenä,mausteina,mieltymysten mukaan. Parhaat raakaineet saa Lapin yöttömän yön ja valon runsauden,sekä maaperästä johtuen.Kotipuutarhassakin onnistuu ja kuusenkerkän keräilyyn pitää olla maanomistajan lupa. Netistä löytyy tietoa luonnonyrttien ravintopitoisuudesta,sekä lääkitsevistä vaikutuksista.