27. joulukuuta 2023

NO NYT SITTEN PYRIMME PÄIHITTÄMÄÄN REUMAN??

Olen kertonut aijemmin oudoista oireistani syksyn aikana ja nyt haluan kertoa jatkosta,toivoen että kokemuksestani jälleen kerran,olisi apua,vinkkiä teille kanssakulkijat! Kyllähän sieltä taustalta löytyi Reuma,Polymyalkia reumatiko. Koetulosten valmituttua Lääkäri totesi puhelimessa;sehän sieltä löytyi.Olin nääs puolileikilläni hänelle tarjonnut vastaanotolla tuota diaknoosia,johon hän vastasi,  katsotaan nyt ensin ja minä totesin totta kai,ensin tutkitaan ja sitten hutkitaan. Lääkärin kanssa alkoi heti alusta saakka hyvä yhteistyö,toisiamme kunniottavassa hengessä.Sovimme Prednison(cortisonia)lääkitys. Kiltisti lupauduin siihen,toivomuksella,että myöhemmin pääsisin siitä eroon ja hän kunnioitti ajtustani. Lievä lääkitys,jota asteittain pienennetään,kuten Lääkärinikin ehdeotti.Oma ajatukseni on että pääsen cortisonista,jatkaen luonnonmukaisin keinoin.Nyt tukihoitona ja kesäkuusta alkaen pois kemiallisesta lääkityksestä? Tähän saakka näin on onnistunut,eli käytössäni on vain lievä verenpainelääkitys ja muut rempat ja uhkat olen pystynyt hoitamaan ruokavaliolla,liikunnalla ja lisäravinteilla.Uskompa että tästäkin selvitään samoin.Joskus olen todennutkin;minulle näytetään annettavan terveysuhkia,jotka hoituu luontaisin keinoin,voidakseni auttaa muita,ikäänkuin kantapään kautta koettuna.No ehkäpä tässä tulee yksi sellainen.

Entisen tiedon lisäksi plarasin netistä laajennettua lääketiedettä omaavien lääkäreiden ohjeita.Haaviini jäi,gluteeniköyhä,kasvisvoittoinen ruokavalio,jota olenkin käyttäny,mutta kun ihoni ja suolistoni ei ole reakoinut viljatuotteisiin,olen niitä pienissä määrin käyttänyt,tässäkö on muistutus? Onko niin että nyt solukkoni ilmoitti reuman muodossa,top,top? Nähtäväksi jää,kerron tuloksista aikanaan!

Liikunnasta valitsin kotijumpan,joogamaisine venyttelyineen,hiihdon,kävelyn ja avantouinnin,jonka aloitin 23.12,joulusaunasta Kontioniemessä,jatkaen viikottain siellä,koska se on kakkoskotimme vieressä. Voin mennä hiihtolenkille ja sieltä saunomaan,on vallan hykerryttävä olo mielessä ja kehossa.kenelle sopii punttisali se on ok,mutta minulle vieras. Näillä toimin aijon päästä tästäkin kemikaalipurkista luonnon hoitoon.Lääkkeet ovat tarpeellisia vakavassa tilanteessa,mutta jatkoon sekä ennaltaehkäisyyn löytyy pilvin pimein apua luonnosta ja luonnonmukaisuudesta terveytemme tukemiseen ja myös parantumiseen.Olen lähes kauhistuneena seurannut miten ennaltaehkäisevä ohjeistus ja toiminta häviää.Eilen kerrottiin uutiskatsauksessa miten piakkoin aloitataan ikäryhmittäin suoliston syöpätutkimukset,varhaisdiaknoosin löytämiseksi.(varmasti kallis tutkimus,ennestäänkin kuralla olevalle terv.huollolle.) Voisimmeko miettiä,mitä sinne vatsaamme mätetään?Varmaan moni tekisi muutoksia,jos vain joku luotettava taho,kuten virallinen terveyssektori,se mitä siitä on enää jäljellä antaisi tietoa. Voin kertoa kokemuksesta,että tiedon ja toiminnan nälkä on kova,koskapa;

Tämän blokini seuraajia on ei vain Suomessa,vaan ympäri maailmaa,välillä jopa enemmän kuin kotimaassa. "Se hämmästyttää,kummastuttaa pientä kulkijaa" Hyvää,terveellistä alkavaa uutta vuotta lukijoilleni,ei ryppyotsaisena tiukkapipona,vaan toisiamma kunnioittaen!!! Rakkaudella Aila Irene.


 

10. joulukuuta 2023

MUISTUTUS TASAPAINOSTA JA HUONEILMAN KUIVUUDESTA

 Noista otsikon aiheista molemmista olen kirjoittanut aijemmin,joten nyt vain lisähavaintoja tältäkin aamulta.Hämmästyttää kuinka yksinkertaisia ja käytännön elämästä noita vinkkejä löytyy,kun vain huomaamme kulkea silmät ja sydän auki.Pohjaksi on kyllä kerrottava että meidän 73 neliön kotimme tupruttelee lähes 10 l vesihöyryä viikossa,pysyäkseen suosituksessa,kosteus 30-50 välillä.Kun aparaatti sammuu,laskee kosteus alle 30,hyvin nopeasti ja kehomme limakalvot "protestoi". Totuuden nimessä on myös kerrottava,että mieheni happirikastin laitteisto ilmeisesti vaikuttaa huoneilmaa kuivattavasti,mutta aijempinakin talvina kosteutta on tarvittu.Samaan hengenvetoon on sanottava,astma,keuhko ym hengitystie ongelmista kärsivälle on huoneilman oikea kosteuspitoisuus erittäin tärkeä.

No,tässäpä tämän aamuinen havainto.Astianpesu kone jäi illalla pyörittämättä ja aamulla otin sieltä kevyesti pestyn puurokattilan.Koneen luukku oli kevyesti kiinni ja kattilan pohjassa hivenen jäännettä edellisestä puurosta,joka oli kuivunut niin tiukkaan ettei se suostunut irtoamaan normaali pesulla,tarvittiin raaputinta.(huom.ei pohjaan palanutta) Jäin miettimään,kuinka tehokkaasti kuiva ilma hakee tasapainoa,se imee mistä ikinä vain kosteutta löytää.Olen kuullut että jopa tapettien liimaukset voivat kuivua ja tapetit tippua seiniltä.

Tämä samansuuntainen tasapainon haku ja korjausliikkeet on havaittavissa kaikkialla,luonnossa,äiti-maassa,ilmastossa,niin myös terveydessämme. Joku rohkeni väittää ettei sairauksia itseasiassa olekkaan,  vaan paremminkin kehomme ja mielemme"hätähuutoja",jotain on mennyt epätasapainoon.Ajatellaampa vaikka  kohonnutta Verenpainetta,ennen kuin mittari ilmoittaa poikkeuksellisesta noususta,on elimistössä muhinut kuormitusta,esim,munuaisissa,sydämessä,stressiä j,n,e. Siinä vaiheessa tasapainotus olisi useinkin mahdollista ja tämä on se minun lempiaiheeni: Ennalta ehkäisevä terveyden hoito ja mikä parasta,useinkin ilman raskasta lääkehoitoa,luonnonmukaisin menetelmin,alkaen ravinnosta,täydentäen lisäravinteilla,yrteillä ym,sen kaltainen.

Huolehtiminen huoneilman laadusta,21 asteen lämpö on mielestäni riittävä,tuuletus ja rittävä kosteus,30-50 asteen välillä,pitää hengitystie ongelmat kurissa ja huonekukatkin kiittää,kukoistaa.