25. huhtikuuta 2017

TÄRKEÄ TEKIÄ ITSEHOIDOSSA

Tässä terveys-vinkkien viidakossa meiltä tahtoo jäädä liian vähälle huomiolle mielen,ajatuksen ja elämän asenteen vaikutus terveyteen,sairauksiin ja niistä parantumiseen.Sain vahvan muistutuksen lukiessani Anita Moorjanin kirjan;Kuolema antoi minulle elämän,kuinka löysin itseni ja terveyteni.Olin lukenut kirjan jokunen vuosi sitten,mutta nyt se kuului lukea uudelleen.

Olen ollut positiivisen elämänasenteen puolestapuhuja mielestäni aina,mutta kuinka tuhoisia pelot ja negatiivisuus voivat olla terveydellemme,tulipahan lisä muistutus.Samoin se ettei sanoillaan ja teksteillään aiheuta lisää pelkoja ja syyllisyyttä.Liikunta,ravinto,painon hallinta ovat toki oikeita asioita terveyden hoidossa,mutta jos alkaa olla stressi ja syyllisyys,tai menet äärimmäisyyksiin,voi hyvää tarkoittavat menetelmät kääntyä tuhoisaksi.

Pelko on se kaikkein yleisin ja tuhoisin.Pelolla on niin monet kasvot ettei sitä aina edes huomaa.On menettämisen,epäonnistumisen,sairauden,työttömyyden,
vanhenemisen,kuolemanpelkoa,luetteloa voisi jatkaa loputtomiin.Ehkä riittämättömyys omissa ja muiden silmissä(yleensä olettamus)on se salakavala jota ei edes huomaa peloksi.Kun ihminen pelkää,on hänen kehossaan sisäelimiä myöten tilanne;pakene tai tuhoudu ja se juuri on terveydelle ja hyvinvoinnille suuri riski.Koko keho,fysiologia,rauhastoiminta,hermosto niin sympaattinen kuin parasympaattinenkin toimii,ei normaalisti.

Häpeä ja riittämättömyys lienevät listalla seuraavina ainakin oman havaintoni mukaan tehdessäni Rosenterapiaa parinvuosikymmenen ajan.Suurin syyllinen tähän kaikkeen on heikko itsetunto,milloin se sitten onkaan nujerrettu,vai kannammekko pelkoja,häpeää soluissamme sukupolvelta toiselle?

Paras "lääke"kaikkeen tähän on hyvä itsetuntemus,itsensä hyväksyminen ja sitä kautta itsensä  r a k a s t a m i n e n. Kun rakastat itseäsi,voit rakastaa muita,
hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet ja samoin muut ihmiset.Näin yksinkertaista ja vaikeaa se on.Rakkaus tuo pimeään valoa,pelkoon turvallisuutta ja tätä kautta lisää terveyttä ja hyvinvointia.

12. huhtikuuta 2017

OHJEET KOIVUNMAHLAN KERÄILYYN

Edellisessä tekstissä kerroin että ohjeet mahlan keräämiseen löytyy tämän blokin alkutaipaleelta,mutta sielläpä olikin vain tekstiä mahlan terveysvaikutuksista,
joten tässäpä keräily ohjeet.

Aivan ensimäisenä tarvitset maanomistajan luvan,puhtaan paikan ja terveen,
mieluiten parhaassa iässä olevan koivun.(mahlaa tulee runsaammin ja hyvän
makuista)
Keruu aika alkaa kun koivujen ympärille ilmestyy sulaa maata.Mahlan juoksutukseen tarvitset seuraavat työkalut.

1.Mieluiten korkillisen 3-5 litran muovi pönikän,ämpärikin käy,mutta siihen tulee laittaa esim.kelmu tiukasti päälle ettei roskat ja ötökät mene.
2.Muoviletkua n.50cm,paksuus n. 1cm
3.Käsikäyttöinen pora n. 1cm terällä

Poraa muutaman cm syvä reikä puuhun melko lähelle maata että letku ylettyy astiaan.Laita letkun pää poraamaasi reikään pohjaan saakka ja toinen pää keräily astiaan.Laita tarvittaessa muovikelmua suojaksi koska hyttyset ym pikku-ötökät heräävät oitis apajalle,ne ymmärtävät hyvän päälle.Jos sattuu olemaan vielä liian aikaista ja mahla ei vielä juokse,jätä astia odottelemaan.Yleensäkkin sitä tulee öisin runsaasti ja päivisin vähemmän.Samoin jos tulee pakkas-öitä,saatta juoksu tyrehtyä tilapäisesti.
Yleensä keruu aika on 2-3 viikkoa,eli kun koivun silmut alkavat paisua,puu tarvitsee mahlansa itse,joten se pysyttelee puun yläosassa,tarjoten meille vähän myöhemmin silmut ja lehdet.

Meidän tulee kunnioittaa luontoa,joten pyydä lupa koivulta saada ottaa sen mahlaa ja kun lopetat keruun,kiitä vaikkapa halaten.Koivu ei kärsi mahlan ottamisesta,vaikka siitä otettais 10-20 vuotta,mutta myynnissä se ei olisi ykkös luokkaa.

NÄIN PÄIHITIN ALKAVAN INFEKTION

Olen selvinnyt talven sekä Tenerifalla,että täällä suomessa ilman flunssia,mutta toissailtana se meinasi iskeä. Oikealta puolelta kurkkuni pistävän kipeä,säteillen korvaan ja ohimolle saakka.Pikainen apu oli tarpeen ja lääkkeethän löytyi kotoa.
Näin hoisin:
Kuusenkerkkä uutetta kielelle 15 tip.ja ulkoisesti voitelu kaulan alueelle,sekä kaikille särkeville paikoille korvan ympärille aina ohimolle saakka(rauhaset)
Sininen silkkihuivi kaulaan useana kerroksena.Kipu rauhoittui melko pian,mutta otin yöllä tippoja uudestaan,kun satuin heräämään.Nukuin hyvin,mutta jatkoin Kuusenkerkkä tippoja 10-15 tip 3-4x päivässä vielä eilisen päivän vaikka oireet olivatkin poissa.Silkkiliina on edelleen kaulassani varmuuden vuoksi ja kun tuntuu niin suloiselta.Sininen on kurkkuchakran väri ja silkki on hyvä hoitaja.Muukin luonnon kuitu käy,mutta silkki on paras,kokemukseni mukaan.

Pian on kuusenkerkkien keruu aika ja jos haluat valmistaa vuoden tarpeen itse,löytyy teko ohjeet tämän blokin alkupuolelta.(muistaakseni vuosi sitten)

Toinen tärkeä"elämän eliksiiri"on koivunmahla,oikea terveyden ylläpitäjä ja vastustuskykyä antava.Mahlan keruuaika alkaa pian olla käsillä.Ollessamme maalla juoksutin sitä lähes 100 litraa,josta 70 laitoin pakkaseen muovipusseihin
talven varalle.Tuo oli suurin saavutus,mutta nyt ei ole omia koivuja,joten lupa pitää olla maanomistajalta.Toki mahlaa löytyy kaupasta ja keräilijöiltä.
Myöskin mahlan keruuohjeet,sekä terveysvaikutuksia löytyy blokin alkupuolelta.

Niin monet terveyttäni uhanneet pikku rempat on kehoni voittanut kotikonsteilla,
siksi jaan koettua tietoa ja siksi kirjoitan tätä blokia.