18. marraskuuta 2021

HYVINVOINTIALUE,SAIRAANHOITOPIIRI?MAHTUISIKO SIIHEN TERVEYSKLINIKKA?

 On tietenkin tärkeää,että lääkärille pääsee ja sairaalapaikka löytyy,kun sitä tarvitaan.Tätä ollaan lailla turvaamassa ja hyvä niin.Ihmetyttää kyllä mihin on kadonnut ja katoamassa ennaltaehkäisevä terveydenhoito.Työelämäni aikana sitä oli ja siihenkin satsattiin,ihan virallisellakin taholla,mekin pidimme oikein vanhustenneuvolaa ja saimme paljon hyvissäajoin hoidettua,ennenkuin sairaus ehti pitkälle,tai krooniseksi.Tiedän että nyt olevia jonoja ei saada purettua ennaltaehkäisten,mutta tulevaisuudessa se taatusti vähentäisi sairastavuutta ja jonoja hoitoon.

Tänään siivotessa ja pyykätessä pyöri tämä aihe taas kerran mielessäni.Olen kolmatta päivää kevytpaastolla(riisi-sipuli paasto,ohje löytyy plokista) ja kun oma keho+mieli puhdistuu,alkaa tarve puhdistaa ympäristökin.Samoin tiedän jo kokemuksesta,että energiaa löytyy,kun olo kevenee ja yöuni on todella syvää,päikkärit samoin.Aivotoiminta,intuitio,luovuus alkaa kukoistaa,joten päätin kirjoittaa saldon,ennen kuin päivän mietteet katoaa.Olenhan 87v ja muistista tuoreemmat tarinat saattaa unohtua.

Innoissani suunnittelin(ehkäpä vanhalle alustalle) terveysklinikkaa,jossa voisi käydä terv.tarkastuksissa ja hälytysmerkkien ilmestyessä saisi neuvoja,ohjeita itsehoidosta ja tukihoidosta monen alan taitajilta.Klinikka olisi tietenkin Lääkäri johtoinen jolla olisi laajennetun lääketieteen koulutus ja osaaminen.Heillä on näkemys kokonaisvaltaisesta kohtaamisesta ja hoidosta,niin ennaltaehkäisyssä,kuin sairauksien hoidossa.Aikoinaan olin kolmen päivän seminaarissa,ihan Lääkintöhallituksen järjestämässä ja siellä kannustettiin terveydenhoitoa tähän suuntaan.Olin palattuani innoissani,voisiko tämä olla mahdollista ja olisipa mahtavaa työskennellä tuollaisessa,saisin käyttää hiljan opittuja Rosen-ja Aroma taitojani,Kätilöterveydenhoitajana. Olin siihen aikaan ja nykyisin vielä enemmän ihmeissäni,miksi me sairastamme aina vain enemmän elintason noususta huolimatta.Syitä on varmaan monia,sen me kaikki tiedostamme,mutta niistä ajatuksista ja epäilyistäni toiste lisää. 

13. marraskuuta 2021

TIESITKÖ TÄTÄ RUOKASOODASTA?

 Olen kertonut aijemmin tässä plokissani soodan monista käyttömahdollisuuksista,mutta unohdin yhden tärkeän,jota olen harrastanut kauan,eli hampaiden valkaisu.Nyt huomasin Mehiläisen mainoksen sooda käsittelystä.Tämän voimme tehdä itsehoitonakin,kuten paljon muutakin joista pyrin tällä palstalla kertomaan. Tässäpä ohje:

Pese ensin hampaasi normaaliin tapaan ja jatka soodapesulla.Ota kosteaan hammasharjaasi doodaa sen verran kuin siinä pysyy ja harjaa hampaita joka puolelta huolellisesti,ikäänkuin loppukiillotus.Voit ottaa välillä lisää soodaa harjaan jos tuntuu tarpeelliselta.Voit käyttää normaalia hammasharjaa,tai sähköistä. Uusinnan voit tehdä viikottain,tai kerran kahdessa viikossa, Lopuksi voit tehdä purskuttelun pelkällä vedellä.Sooda ei vahingoita hampaita,ikeniä,limakalvoja,kuten monet hiomatyyppiset voivat tehdä.Soodaa voit käyttää myös tilapäisissä närästys ja ruansulatusongelmissa,eli vatsakin tykkää siitä tasapainottajana.

2. marraskuuta 2021

LUONTAISIA HOITOMENETELMIÄ VAIHDEVUOSISSA

tupsahti jäljennys lähettämästäni ohjeistuksesta eräälle hoitoasiakkaalleni,joka kamppaili menopaussin ongelmissa,eikä halunnut ottaa hormonihoitoa heti alkuun.Lienen kirjoittanut aiheesta joskus tähän plokiini,mutta"sattuma"muistutti että olisi syytä kerrata.

Askeleita muutokseen:

Askel 1. Suhtaudu tulevaan muutokseen vapauttavana ystävänä,ei vihollisena!!

Askel 2. Muuta hyvissäajoin ruokavaliotasi kasvisvoittoiseksi,kalalla täydennettynä(tukee estrokeeni toimintaa).Opettele juomaan vettä 2-3 litraa vrk,dessa,elvyttää aineenvaihduntaa,puhdistaa.

Luonnonmukainen hoito,joko täysin(lievät oireet)tai tukihoitona.

E-vitamiini,luontaisena Vehnänalkio- ja vehnänalkioöljy,Helokkiöljy (jotain noista ohjeen mukaan) Vihreä tee ja Magajuuri jauhe ovat hyväksi.

Melprose ja Menopauscomplex(tulenee olla resepti?)

Jos olet hermostunut tai univaikeuksia,voit ottaa Valeriana tippoja iltaisin.

Työkaverini sanoi muinoin;Olen niin onnellinen,kun ei tarvitse tuhrata noitten kuukautisten kanssa,eikä ole raskauden pelkoa. Oma assenne ainakin helpottaa,tiedän kokemuksesta!!!

 

25. lokakuuta 2021

UUTTA HELPOTTAVAA TIETOA COVID 19 VIRUKSESTA

 Jos olet kiinnostunut aiheesta,kurkkaappa toista blokiani,Ihmeitä tapahtuu luonnollisesti.Minussa tieto resonoi ja tuntui heti loogiselta,miksi toiset sairastuu ja toiset ei,miksi myös covid piikin saaneitten kehot reakoi aivan eritavalla,osa saa voimakkaitakin sivuoireita,osa ei mitään?

24. lokakuuta 2021

PUNAJUURI,KEHOA,MAKSAA JA VERTÄ PUHDISTAVA RAVINTO

 Tein tänään pitkästäaikaa punajuurihyvettä,ah niin hyvää ja terveellistä.Melkein tunsin syyllisyyttä että se on ollut vähän unholassa,vaikka sen kuuluisi olla kausiruokana ajankohtainen.Reseptin on tuonut minulle aikoinaan eräs kesälomalais talkoolainen Honkaniemen kurssi-ja lomakodille,kiitos hänelle.Teimme hyvettä usein siellä,koska se oli kovin tykätty ja hieman poikkeava totutusta.

Nyt kun ruoka-aineet ovat kallistumassa,punajuuri ja sipuli ovat edullisia ja niiden terveysvaikutukset mahtavia,ne puhdistavat elimistöä,vertä ja maksaa,ravitsevuutensa lisäksi.Laitampa tähän reseptin uudestaan,ei tarvitse etsiä blokin alkutaipaleelta.

PUNAJUURIHYVE (tai pata,nimi oma keksimäni) Mieluiten luomupunajuuret,nitriittejä vähemmän.

5 keskikokoista punajuurta , 2 isohkoa sipulia, 1-2 kasvisliemikuutiota, 1 pakkaus sinihomejuustoa,tai maun mukaan. Halutessasi voit laittaa valkosipulia,meiramia ja basilikaa,mutta ei tarpeellista.

Kuori punajuuret ja sipulit,pilkkoen ne suikaleiksi kuten ranskanperunat. Laita kattilaan kaikki aineet ja vettä juuri sen verran että kasvikset peittyy.Keitä hauduttamalla pehmeäksi,mutta ei niin että rakenne rikkoutuu muusiksi. Lisää sinihomejuusto pieninä paloina keittämisen loppuvaiheessa ja nestettä tarvittaessa. 

Voit halutessasi tehdä suuren annoksen,säilyy hyvänä myös pakkasessa,tai voit syödä eka päivänä muhennoksena ja toisena päivänä lisätä nestettä keitoksi,on kuin Borssikeitto.

23. syyskuuta 2021

TULEVAISUUDEN VISIOITA LUONTAISESSA ITSEHOIDOSSA JA LÄÄKETIETEESSÄ.

 Se mikä nykyisyydessä tuntuu utopialta,voi olla tulevaisuuden lääketiedettä.Olen joskus leikitellen sanonut;Kyllä se tiede ja lääketiede tulee sieltä perästä. Se mikä evoluutiomme nykyvaiheessa tuntuu länsimaisessa lääketieteessä mahdottomalta,voi olla huomisen totuus.Me tarkastelemme sekä omaa,että ihmiskunnan tulevaisuutta menneisyyden mahdollisuuksien rajoissa,niin myös parantamista ,sekä itsehoidon,että lääketieteen saralla.Elektroniikka ja kommunikointi ympäri maailmaa useammallakin laitteella on tullut mahdolliseksi,onko sitten ihmisen oma kehitys jymähtänyt paikoilleen?

Ihmisen biolokinen,henkinen ja intuitiivinen kehitys on jossain vaiheessa taantunut,nyt se on heräilemässä. Alkuperäiskansoilla sitä on jäljellä,meillä se on jäänyt teknisenkehityksen jalkoihin.Olisiko nyt tietoisuuden tason nostamisen,elvyttämisen vuoro? Siihen suuntaan ollaan menossa terveys/sairaus tutkimus ja hoito saralla. Psykosomatiikka on ollut tuttua jo pitkään,nyt aletaan pohtia yhä enemmän mikä laukaisi tämän ongelman,missä ehkä on ne alkusyyt? Mitä tulisi huomata ja muuttaa elämäntavoissa,      tottumuksissa,suhteessa itseen ja ympäristöön,toisiin ihmisiin jne. Samoin ajatuksemme,tunteemme ja uskomustemme merkitys terveyteemme.Ei kuitenkaan syyllistämällä itseä tai muita,vaan ottamalla käyttöön nuo sisäiset voimavarat ja mahdollisuudet siinä määrin kuin itsekullakin on mahdollista.

Olen jo kauan uumoillut,että tulevaisuudessa ihmisen hoito ja hoitautuminen on vähemmän ulkoa sisään päin ja enemmän sisältä ulospäin,niin myös lääketieteessä. So,herätellään soluviisautta ja sisäistä parantajaa,joka meissä on luontaisena.Monet luontaishoidot pohjautuu ja tähtää juuri tuohon näkemykseen ja myös lääketieteessä esim.kantasoluhoidot.

Tulevaisuudessa ja jo nyt,ihminen,niin parantaja kuin parannettava tulee kehittymään biolokisesti,intuitiivisesti ja henkisesti kohti korkeampaa tietoisuutta,joten kaikki on mahdollista!!!  Kenties viisaus ei olekkaan pelkästään aivoissa vaan soluissa ja solut lähettävät singnaaleja aivoille?

3. syyskuuta 2021

"TERVEYSAKTIVISTIA"IHMETYTTÄÄ?

   En ole parrikaadeilla millään puolella,enkä vastaan,mutta sitä ihmettelen edelleen,mihin on terveydenhoidostamme kadonnut ennaltaehkäisy? Se on kadonnut lähes olemattomiin sotessa ja sitä ei näy taistelussa tätä nykyistä virusta vastaan?

Olen koulutuksessa -50-60-70 luvuilla saanut suorastaan selkäytimeeni opetuksen ja myös kokemuksen ennaltaehkäisyn tärkeydestä,joten se asuu minussa edelleen.Joku voi väittää sitä uskomukseksi,mutta tässä on yksi elävä esimerkki,olenhan 87v,terve nainen,pienet rempat hallittavissa kotikonstein.Näitä kaltaisiani on paljon,mutta he eivät pidä meteliä itsestään.Ehkäpä toimin meidän kaikkien äänitorvena.

Tähän nyt jylläävään virukseen on todettu monia ennaltaehkäiseviä,sekä tukitoimina sairastuneiden parantamiseen ja jälkihoitoon vaikuttavia tekijöitä,miksi niistä ei puhuta uutisoinnissa ja katsauksissa? Kuitenkin ne ovat suuren joukon tutkijoita ja Lääkäreitä todentamia,ei mitään uskomusjuttuja. Olen tällä palstalla niistä kertonut ja nyt kesänaikana luettuani tutkimusrabotteja tulen aina vain vakuuttuneemmaksi.Yksi sellainen löytynee edelleen YoTubesta,Lääkäri Rauno Mäkelän haastattelu terveyssummitissa. Tunnen hänet henkilökohtaisesti,joten vaikutus oli sen mukainen. Hänenkin tietojensa mukaan ennaltaehkäisyssä nousi D-vitamiini(tason nosto) Sinkki ja C-vitamiini,tarvittaessa muutamalla muulla täydennettynä.Hiljan eräs ulkomaalainen lääkäri hämmästeli,miksi Suomessa tutkitaan niin paljon kolesteroolia,tärkeämpää olisi tutkia D-vitamiini pitoisuudet,pohjoismaalaisilla ne ovat yleensä alhaiset,altistaen omalta osaltaan sairauksiin.

Kun vietän talvia Tenerifalla,siellä voi mennä laboratorioon oma aloitteisesti mittauttaamaan esim,Dvitam,arvon ja yleensä ne ovat liian alhaiset Suomalaisilla.Itse en ole käynyt,koska juon Kalanmaksaöljyä harkinnan mukaan kesät talvet.(silloin kun aurinkoa liian vähän) Katsellaan,kuunnellaan tietoa molemmilla korvilla,silmillä ja omassa sisäisyydessämme mutustellen. Itselleni ei voi olla ainoa vaihtoehto rokotus ja tarvittaessa sairaalahoito,siitä olen vakuuttunut.Liian yksioikoiset ja suurelle bisnekselle haiskahtavat ovat nämä yleiset ohjeet(lääketehtaat ja suuryritykset) Pysytään terveenä ja nautitaan syksystä,ruskasta,sekin hoitaa!!!