3. syyskuuta 2021

"TERVEYSAKTIVISTIA"IHMETYTTÄÄ?

   En ole parrikaadeilla millään puolella,enkä vastaan,mutta sitä ihmettelen edelleen,mihin on terveydenhoidostamme kadonnut ennaltaehkäisy? Se on kadonnut lähes olemattomiin sotessa ja sitä ei näy taistelussa tätä nykyistä virusta vastaan?

Olen koulutuksessa -50-60-70 luvuilla saanut suorastaan selkäytimeeni opetuksen ja myös kokemuksen ennaltaehkäisyn tärkeydestä,joten se asuu minussa edelleen.Joku voi väittää sitä uskomukseksi,mutta tässä on yksi elävä esimerkki,olenhan 87v,terve nainen,pienet rempat hallittavissa kotikonstein.Näitä kaltaisiani on paljon,mutta he eivät pidä meteliä itsestään.Ehkäpä toimin meidän kaikkien äänitorvena.

Tähän nyt jylläävään virukseen on todettu monia ennaltaehkäiseviä,sekä tukitoimina sairastuneiden parantamiseen ja jälkihoitoon vaikuttavia tekijöitä,miksi niistä ei puhuta uutisoinnissa ja katsauksissa? Kuitenkin ne ovat suuren joukon tutkijoita ja Lääkäreitä todentamia,ei mitään uskomusjuttuja. Olen tällä palstalla niistä kertonut ja nyt kesänaikana luettuani tutkimusrabotteja tulen aina vain vakuuttuneemmaksi.Yksi sellainen löytynee edelleen YoTubesta,Lääkäri Rauno Mäkelän haastattelu terveyssummitissa. Tunnen hänet henkilökohtaisesti,joten vaikutus oli sen mukainen. Hänenkin tietojensa mukaan ennaltaehkäisyssä nousi D-vitamiini(tason nosto) Sinkki ja C-vitamiini,tarvittaessa muutamalla muulla täydennettynä.Hiljan eräs ulkomaalainen lääkäri hämmästeli,miksi Suomessa tutkitaan niin paljon kolesteroolia,tärkeämpää olisi tutkia D-vitamiini pitoisuudet,pohjoismaalaisilla ne ovat yleensä alhaiset,altistaen omalta osaltaan sairauksiin.

Kun vietän talvia Tenerifalla,siellä voi mennä laboratorioon oma aloitteisesti mittauttaamaan esim,Dvitam,arvon ja yleensä ne ovat liian alhaiset Suomalaisilla.Itse en ole käynyt,koska juon Kalanmaksaöljyä harkinnan mukaan kesät talvet.(silloin kun aurinkoa liian vähän) Katsellaan,kuunnellaan tietoa molemmilla korvilla,silmillä ja omassa sisäisyydessämme mutustellen. Itselleni ei voi olla ainoa vaihtoehto rokotus ja tarvittaessa sairaalahoito,siitä olen vakuuttunut.Liian yksioikoiset ja suurelle bisnekselle haiskahtavat ovat nämä yleiset ohjeet(lääketehtaat ja suuryritykset) Pysytään terveenä ja nautitaan syksystä,ruskasta,sekin hoitaa!!!

2. elokuuta 2021

TASAPAINON HAKUA SOLUTASOLLA!?

 Kylläpä luonto on mahtava opettaja. Olin juuri keräämässä syönti- mustikoita,säilöntään myöhemmin kunhan vesisateet on tehneet tehtävänsä ja mustikat paisuu mehukkaammiksi.

Tein mielenkiintoisen havainnon,osa on kuivunut varsineen kaikkineen. Nousi mieleeni jostain kirjasta,kuinka solumme on tarkoitettu toimimaan ja miten ne voivat toimia solukkoa uhkaavassa tilanteessa.Siinä väitettiin että ihmiskuntaa rasittavaa syöpää ei olisi,jos kehomme ja solukkomme toimisi kuten se on luotu ja tarkoitettu toimivaksi. Yritän tähän laittaa tekstiä tuosta kirjoituksesta.

Meille on annettu soluviisaus,jossa solut toimivat itsenäisesti ja yhdessä. Jos kehossa on tunkeilija,tai tappajasolumme ovat alkaneet tuhota terveitä solujamme (esim,syövässä) Terve keho ja solukko,jollaiseksi se on suunniteltu,hoitaa tilanteen,tehden vaadittaessa jopa soluitsemurhan,pelastaakseen terveet solut,   tasapainottaen tilanteen. Tämä on mahdollista jos elimistömme toimisi lähes 100% siitä,miten se on suunniteltu,nykyisellään soluviisautemme toimii ehkä n,30%

Katsellessani mustikkamaan"uhrautuneita"varsia,ajattelin,näinköhän luonnossa toimii se tasapainotus jonka me olemme osin menettäneet ja olisiko se mahdollista palauttaa? Jotkut uumoilevat että se olisi tulevaisuuden parantamista ja lääketiedettä. Mikään ei estä meitä jo nyt puhuttelemasta solujamme.Kun vaikka kipu iskee johonkin paikkaan(sehän on viestintuoja) voisimmeko kiittää tiedosta ja sanoa soluillemme siinä ympäristössä,viisaat soluni,hoitakaas tilanne kuntoon,tasapainoon,terveeksi.Kiitän viisasta kehoani ja teitä viisaat solut,kiitos,kiitos,kiitos. Olo ainakin helpottuu. Jos mielen taas valtaa pelko ja alamme tuskailla,sättiä,ladaten itsemme negatiivisuuteen,pahennamme tilannetta.

8. heinäkuuta 2021

EI VAIN MITÄ SYÖT,VAAN MYÖS MITEN SYÖT?

Jostakin syystä viime aikoina tuo Lääkäri Helena Siikalan lausahdus ravitsemusluennon lopuksi on pyörinyt mielessäni.Koen sen tavallaan vapauttavanakin tässä diettien ja eri ravitsemussuosituksien viidakossa.Kaikki ne ovat niin ehdottoman oikeassa,ota heistä selvä?

Tarkallensa ottaen hän totesi; olen ollut ehdoton kasvissyöjä ja välillä elävän ravinnon syöjä,peräti tiukkapipoinen,mutta nyt olen tullut siihen tulokseen,ettei ehkä olekkaan yksistään tärkeää,mitä syö,vaan miten syö? Hän täsmensi sanomaansa näyttäen kaaviokuvin,mitä elimistössä ja ruuansulatuselimistössä tapahtuu,jos syödään vihaisena,kiireisenä,hermostuneena,tai kun syödään rauhassa,kiireettömänä ja kiitollisin mielin,siunaten. Hän jopa kehoitti jättämään aterian väliin,mikäli on pahasti negatiivinen olo. Samoin hän neuvoi lasta ruokittaessa ottamaan huomioon saman säännön. Etenkin siunatessani ruokani,  vilahtaa tämä Helenan ohje usein mieleeni. Hän puhui myös ruuan siunaamisesta ja kiittämisestä,sen voi osoittaa äiti maalle ja ruuan tuottajille yhtä hyvin kuin Isä/Äiti Jumalalle. Hetken hiljentyminen rauhoittaa mielen ja kehon vastaanottavaiseksi,"yhteistyö alkakoon". Minulle on ollut pitkään tärkeää pyytää siunaus pöydän antimiin,ruokaani ja että se siunautuisi kaikille riittäväksi. Laitampa pari sellaista tähän loppuun.                                                                                       

Olkoon rukamme siunattu Isän Pojan ja Pyhänhengen nimessä,totuudessa ja voimassa,Äidin tyttären ja Pyhän sielun viisaudessa,valossa ja rakkaudessa.Siunautukoon ruokamme kaikille riittäväksi ja terveydeksi

2 Maasta vilja versoaa,aurinko sen kypsyttää,teitä aurinko ja maa,emme tahdo unhoittaa. kiitos,kiitos,kiitos! 

 Tuon kolminaisuuden olen löytänyt kauan sitten kirjasta Pyhä Sofia.Siinä puhutaan että tulee olla kaksi kolmiota ja niistä syntyy kuusi sakarainen tähti,silloin on tasapaino,maskuliini ja femini,se on meissä,äiti maassa ja Jumaluudessa. Tuntuu loogiselta. Jomman kumman siunauksen teen aina hiljaa mielessäni,kädet lautasen kupeella,olinpa kotona,kylässä,tai ravintolassa.

4. kesäkuuta 2021

KERTAUSTA JA UUTTA IMMUUNIPUOLUSTUKSEN VAHVISTAMISEEN

 Nyt on metsät,niityt ja mökkipihat täynnä villi-yrttejä,joten kannattaa hyödyntää terveyttä tukemaan ja vastustuskykyä lisäämään.Jo se,että kävelee tuolla metsässä aistien kauneuden ja hengitellen sen tuoksuja,energia lataantuu.Varsinkin näin alkukesästä värit ja tuoksut ovat vahvimmillaan,samoin energia-ja ravintopitoisuus.Kerätessäni yrttejä,tulen vallan haltioituneeseen tilaan.

Olen huomannut tämän blokin lukijoitten suurimman kiinnostuksen kohteen olevankin,Kuusenkerkkäuute ja Nokkoskeitto,hyvä niin.Nyt lienevät jo kuusenkerkät kerätty ja uutettu tai pakastettu,alkavat olla ylikasvaneita. Kerronkin tähän nyt kerättävistä ja hieman niiden vaikutuksesta.Kaikilla puhtaassa luonnossa kasvavilla yrteillä,puilla(lehdet,neulaset,pakuri) on yhteisenä tekijänä se,että,niiden hivenaineet  ja mineraalit ovat samanlaiset, kuin mistä ihmisen keho koostuu,joten kehomme pystyy ne hyödyntämään parhaiten.Pillerit purkista tulee hyvänä kakkosena.

Nokkonen lienee mahtavin ja laajatehoisin.Keiton ja kastikkeen lisäksi sitä voi käyttää leivonnassa kuivattuna ja jauhettuna se sopii lähes kaikkeen pirtelöistä,tahnoista lettuihin.Jos ei ole kuivuria,voi isojakin määriä kuivata puhtaan vaatteen päällä saunan jälkilämmössa.Eilen tein juuri näin ja muutamassa tunnissa ne tulivat rapeiksi,kosteus poissa ja eikun paperipussiin tai tummaan lasipurkkiin,  tai peltipurkkiin komeron pimentoon.Pakastettavat Nokkoset ryöpätään 5-10 min vedessä,jäähdytetään ja pakastetaan.

Teeksi: Poimulehteä ja Siankärsämöä,ne ovat oikein naisten yrttejä vaikutuksiltaan.Maitohorsman lehdet teeksi ja nupukoita voi käyttää varsiparsan tavoin ruokana.

Nestettä poistavia,munuaisia ja virtsateitä hoitavia ovat voikukan lehdet,kultapiisku,koivun lehti.Virtsa- tieinfektiossa suorastaan lääke on Sianpuolatee tukihoitona ja ennaltaehkäisynä,samoin Katajanmarja,se musta,3-4 marjaa murskattuna. Marjat joita syömme,niiden lehtiä voi turvallisesti käyttää teenä.Silmiä hoitavia ovat mustikan lehdet,marjan lisäksi. Kaikkia yrttejä voi kuivata talven varalle teeksi tai jauheena patoihin,keittoihin.

Lopummalla kesää tulee sitten marjat ja sienet,nyt voimme tankata hyvää vastustuskykyä ja helliä vatsaa alkukesän antimilla.

Jos kiinnostaa koronan "jälkihoito",voit kurkata toista blokiani, Ihmeitä tapahtuu........

ps,anteeksi unohdin mainita että näin alkukesästä voi käyttää salatteihin kaikkia noita teeksi mainitsemiani yrttejä,paitsi kultapiiskua en ole käyttänyt.Voikukkan,siankärsämön,poimulehden,koivun vuohenputken lehdet ovat erinomaisia teeaineksia,samoin apilat lehdet ja kukatkin.Myöhemmin kesällä ne ovat kovempia,puumaisia,paitsi jos niittää,leikkaa jolloin saa uutta kasvustoa.           

25. toukokuuta 2021

KUINKA VOIMME NYT JA MITEN NÄEMME TULEVAISUUDEN?

 Otsikon kehotusta meidän kannattaa itsekunkin miettiä.Olemme varmaan itsekukin kuulleet neuvoja,miten meidän tulisi pyrkiä elämään nyt hetkessä mahdollisimman täydesti ja rikkaasti.Tässä nykyisessä pandemia ryöpytyksessä taidamme haaveilla mieluummin tulevaa;sitten kun tämä kaikki on ohi ja voin elää normaalisti,mitä se kenenkin normaali on sitten ollutkaan.

Entäpä jos tämä ihmiskuntaa koetteleva onkin tullut sysäämään meitä uuteen parempaan normaaliin? Herättelemään pois rahan,ahneuden,tyrannimaisen hallitsemisen tavoittelun vallasta. Jospa se uusnormaali olisikin valosta ja rakkaudesta lähtevää kaikilla elämämme alueilla. Ainakin meidän tulisi nähdä tulevaisuus tämän suuntaisena ja aloittaa virittäytyminen siihen nyt hetkessä,omassa sisimmässämme.Jos haluat muuttaa maailmaa,aloita se itsestäsi.Muistelen joskus lukeneeni;maailmassa on vain kaksi polariteettia,rakkaus ja pelko,kaikki versoo jommasta kummasta.

Eipä tarvitse mennä kauaksi naapurimaissa kun pelolla hallitseminen on vallalla.Vastakohta olisi hallitsija joka rakastaa kansaansa,kansalaisten etu edellä. Me elämme demokratiassa,mutta hallitsijaksi on tullut viirus joka aiheuttaa pelkoa. Jokapäiväset uutiset luettelee sairastuneet,kuolleet,tehohoidossa olevat,ei niitä jotka ovat parantuneet. Onko niin että ilman pandemiaa sairaalat olisivat lähes tyhjillään,juuri kukaan ei kuolisi ja tehohoitoa ei tarvittais. Varsinkin herkemmät,haavoittuvimmat saavat mielenterveys ongelmia,joita sitten uutisoidaan,päivitellen resussien riittämättömyyttä.

Olisiko ollut järkevämpää todeta että meillä nyt on tällainen ongelma mutta me hoidamme sen mahdollisimman hyvin,kutsuen kaikki talkoisiin .Varotoimenpiteet hyvällä hygienialla ja rajoitusta joukkokokoontumisiin,mutta ei radikaalisti työpaikkoja kiinni köyhyyttä lisäämään.Immuunipuolustus kuntoon viimeistään pandemian alussa,eli syksyllä 19. Yhteiskunnan olisi kannattanut jakaa vaikka ilmaiseksi hyväksi,tehokkaaksi havaitut ravintolisät. Luettelen niitä tähän loppuun,koska niitä tarvitaan edelleen,eihän viirukset mihinkään häviä,meidän on elettävä niiden kanssa,ne pahukset muuttavat vielä muotoaan,rokotukset eivät välttämättä pysy perässä.Hyvä oma puolustuskyky tulee myös ja ensikädessä olla turvanamme.

D-vitamiini ehdoton ykkönen,varsinkin pohjoismaalaisilla on liian matalat arvot,kesät,talvet. C-vitam.     isoina annoksina flunssaisina aikoina jopa 2000mg päivä. Sinc,kuureittain,Seleeni,Omega 3,(mikäli käytät Kalanmaksaöljyä D-vitam lähteenä saat samalla omegan)

Hyvä monipuolinen ravitsemus on A ja O,sekä lähes yhtä tärkeä ettemme anna pelolle valtaa,se nakertaa vastustuskykyämme,altistaen taudeille. OLE TURVASSA👭👬💗

14. huhtikuuta 2021

VINKKEJÄ ITSEHOITOON

 Jos sinulla on ongelmana kuiva,hilseilevä iho jaloissa,etenkin jalkapohjissa,kuten minulla,saattaisit saada apua Entsyymeistä,kuten REGULATENTSYYMI,se vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja sitä kautta tukee ihonkin toimintaa normalisoivasti. Samalla myös energiataso nousee.

Näitä Entsyymejä ravitsemuksessa on etenkin raaoissa kasvikunnan tuotteissa.Yksi lääkäri neuvoikin että joka päivä tulisi syödä 3 kourallista raakoja kasviksia,(vihannekset,juurekset,hedelmät,marjat vaihdellen) normaalin,monipuolisen ravinnon lisäksi.Hänen viestinsä oli että silloin suolisto ja sen bakteerikanta pysyy hyvänä,samoin iho ja hiukset kun entsyymitaso pysyy vakiona ja kaiken huipuksi, se voi ehkäistä muistisairauksia.Mielenkiintoista että suolistosta ja etenkin paksusuolesta voidaan hoitaa päätä,aivoja.

Ravitsemukseni on kutakuinkin tuon laatuinen ja olen käyttänyt öljyjä sisäisesti ja ulkoisesti,mutta iho jalkapohjista pahimmillaan lähti kuin tuohi koivusta. Nyt olen käyttänyt tuota Regulatentsyymiä kaksi viikkoa ja jalkojen iho on todella paljon parempi.Iltaisin hieron kosteutta ja rasvaa sisältävillä voiteilla,senkin takia että jalkojeni verenkierto on heikohko,laskimoveri tuppaa jäämään jalkoihin,joka aiheuttaa ne levottomat jalat.

Olen todella tyytyväinen ja kiitollinen tuosta uudesta löydöstä,aijon juoda sitä 2-3 kk.tta (10mlx2) ja sitten pidän paussia,katsoen reakoiko iho. Muutenkin tulisi kehon toimintoja tukevissa ja lisäravinteissa pitää taukoa että teho säilyy. 

11. maaliskuuta 2021

LISÄYSTÄ EDELLISEEN,(VIRUS VIESTINTUOJANA)

 Oletteko miettineet miksi tämä virus on ongelma etenkin keuhkoille ja miksi se on lähes yhtäaikaa alkanut koko maailmassa?

Olen aijemmin kertonut tässä blogissani miten yksilötasolla ilmenee tätä viestintää,eli oire on viesti,johon meidän tulisi reagoida,ennenkuin se äityy krooniseksi sairaudeksi. Kipu,uupumus,unettomuus,suoliston ongelmat,jokin niistä tai useampi,on se viestintuoja, jonka tulisi herättää pohtimaan,mistä on kysymys? Mitä voisin tehdä,ehkä elämäntapoja muuttamalla,ravinto,liikunta,ihmissuhteet,työn kuormittavuus jne. Ellemme kuuntele ja toteuta tarvittavia muutoksia,tulee järeämpiä muistutuksia,ei rankaisuna vaan paremminkin huolenpitoa. Nyt tämä virus on tullut meitä  muistuttamaan sekä yksilö, että koko ihmiskuntaa ja planettaamme koskevana

Keuhkot ovat se elin,jolla me hengiltämme sisään,ulos,sisään,ulos,ei yksistään ilmaa(jonka valitettavasti olemme turmelleet) vaan myös yhteyttä ympäristöön,toinen toisiimme,ykseyteen kaikkeuteen s.o. luojaamme. Tätä nyt joudumme vielä pahentamaan kätkeytymällä maskien taakse. Tämä ei saa olla ainoa ratkaisu,eikä myöskään rokotus, meidän tulee korjata elintapojamme tuhoavasta suojelevaan,korjaavaan säilyttävään. Minusta on kehittymässä kapinallinen! Katsellessani aamuisin päivähoitoon kiiruhtavia vanhempia käsipuolessa ja rattaissa 2-3 alle kouluikäistä lasta,kaikilla tiukasti maskit naamalla,(kuulema koko päivän) sydämeni itkee verta. On suuri vaara heidän saada hapen puutteesta ja hiilidioksiinista aivovauriota,koska heidän aivonsa ovat kesken kehityksen ja herkät. Mitä me aikuiset olemmekaan tehneet ja lisää tekemässä päättäjien johdolla. Toivottavasti Suomessa ei mennä maskipakkoon ainakaan lapsilla. Täällä Tenerifalla se nyt on näin.