20. elokuuta 2015

VOIKO OMAN PUOLUSTUSMEKANISMIN KÄYNNISTÄÄ / VAHVISTAA?

Olen kertonut blokissani "Ihmeitä tapahtuu",sairastumisestani Vyöruusuun ja ihmeellisestä johdatuksesta sen tiimoilta.Oikeat henkilöt soittaa oikeaan aikaan ennen sairastumista ja myös siinä vaiheessa kun kemialliset lääkkeet eivät sopineet ja sain luonnonlääkkeet pika,pikaa tilalle ja paranin. Ihmeitten ketju ei vielä päättynyt siihen,vaan oltuani lähes kuukauden terve ja energinen,alkoi uusi seikkailu elämän oppikoulussa.

Viikko sitten illalla tuli melko voimakas oireilu selkään mistä vyöruusu alkoi tasan 2 kk.tta sitten. Kipu,lihasarkuus ja selvä punoituskin.En kertonut miehelleni,tiesin hänen hätääntyvän ja menettävän yöunet.Hän vähän ihmetteli että menen jo klo 20 nukkumaan.Todellisuudessa menin pyytelemään yläkerran apua ja hoitelemaan itseäni.Asenteeni oli ollut että minulla on niin vahva immuunipuolustus etten sairastu uudestaan.(uusiminen on kuulemma aika yleistä) Kävin siis levolle rukoillen hartaasti apua.Ehkäpä rukoukseni auttoi ja toimi ihmeellisellä tavalla.Sain ikään kuin ohjeet hengittää energiaa,Jumalallista parantavaa voimaa.

Vaihe 1. Hengitä voimakkaasti sisään sydänkeskukseen ja uloshengityksessä lähetä enegia joka soluun sormenpäitä ja varpaita myöten.Tuntui että soluni muuttuivat vähitellen pieniksi valopalloiksi.

Vaihe 2.Sisään hengitys kuten edellä sydämeen(sydänchakra) uloshengitys suunnattava ongelma paikkaan,kipukohtaan selässä.Jatkoin tätä vaihetta 5-10 min ja tuntui kuin sydämestä olisi mennyt putki selkään juuri siihen mihin pitikin,(tosi täsmä hoitoa)

Nukahdin kiitollisin mielin rauhaisaan syvään uneen. Herätessäni kerran aamuyöstä,tuntemusta selässä oli edelleen,mutta parempi kylläkin.Kun sitten nousin aamulla pirteänä,energisenä,ilman kipua,olin melkosen varma,se on voitettu.Kerroin myöhemmin päivällä miehelleni nämä tapahtumat ja ihme parantumisen.Ihmeet ovat kuitenkin luonnollisia,eivätkä mystiikkaa.Tässä tapauksessa käynnistin oman puolustusmekanismini,tai paremminkin vahvistin sitä tuolla kuvaamallani menetelmällä.Se että sain ikään kuin ohjeet,tuli varmaan intuition ja korkeamman itsen välityksellä Jumalallisesta lähteestä.Korkeampi itse on se Jumalallinen osa tai siru meissä.Tämän fyysisen Ailan osuus oli kuunnella ja totella.

Voit käyttää menetelmää vapaasti itsehoidossa tai kuuntele millaisia ohjeita saat itse intuitiosi kautta.

10. elokuuta 2015

STRESSI,SEN VAIKUTUS JA HALLINTA

Kaikki stressi ei toki ole pahasta,on normaalia tervettä stressiä joka kannustaa ja vie elämässä eteenpäin.Toinen virhe olettamus on,että työpaineet ovat lähes ainoat stressin aiheuttajat.Sillä rintamalla voidaan puhua paremminkin työuupumuksesta ja siihen yleensä auttaa loma,ehkä työn uudelleen järjestelyt ym sen kaltaiset toiminnot.Työ ei ihmistä tapa,eli aiheuta vakavaa sairastuttavaa sressiä,vaan sieltä takaa löytyy ihan muuta.Niihin tekiöihin paneudumme seuraavassa.

PELKO ja kaikki siihen liityvä ja siitä kumpuava on ehdottomasti suurin sressin aiheuttaja.
Jatkuessaan vuosia ja vuosikymmeniä aiheutuu siitä sairautta fyysistä tai henkistä,usein molempia.
Ehkäpä toteat ettei sinulla ole pelkoja?Mietitäämpä yhdessä mitä kaikkea pelkoon voi liittyä ikään-
kuin alatekijöinä.
Riittämättömyys,hylätyksi tuleminen,kasvonsa menettäminen,arvottomuus,yksin jääminen,itselle tai läheisille sattuu jotakin,jne.
Noita edellä lueteltuja on vaikeampi tunnistaa pelosta syntyneeksi.Suoranaisia pelkoja kuten sairaus, työttömyys,talous,vanheneminen,kuolema,on helppo tunnistaa ja niitä joko on tai sitten ei.Molemmat aiheuttavat stressiä ja sitä kautta uhkia terveydellemme.

Pitkään erilaisia luonaisterapioita tehneenä olen havainnoinut,että suurimmat ongelmat ovat heikko itsetunto ja itsensä ilmaiseminen.Useinkin jäljet johtavat lapsuuteen,nuoruuteen ja koulumaailmaan.
Itsetunnon heikkous voi olla niin hyvin kätkössä ja naamioitunut,ettei sitä ympäristö tunnista,josko ihminen itsekkään?Moni on kertonut kuinka kaksinverroin rankkaa on koettaa peittää epävarmuus, riittämättömyys huolettoman,varman oloisen naamion taakse.Tuohon voin todeta,että tuttua on itsellenikin menneinä aikoina.Onnistuinkin niin hyvin huijaamaan että minua suorastaan kehuttiin,
miten vapaa ja luonnollinen olen,vaikka olin ahdistukseen saakka estoinen,epävarma.On sanomattakin selvää että tuollainen vie valtavasti energiaa ja syntyy energiavajetta,sairautta.Näin oli myös minulla,sairastin paljon,ollen lääkekierteessä,kunnes heräsin.

Jos ja kun haluaa lähteä stressin purku talkoisiin,on vain yksi tie,löytää se oma tie ja se tie menee oman sisäisyyden kautta.Se tie voi tuntua pitkältä,vaikka onkin lyhyt matka omaan sisäisyyteen.
Kumma kyllä,useinkin se tuntuu pelottavalta ja sitä löytää kaikenlaista korvike-tekemistä.Haluaa muuttaa ympäristöä,toista ihmistä,maailmaa,vaikka tietäisikkin ettei voi muuttaa muuta kuin omaa suhtautumistaan.
Useinkin tarvitsemme jonkin sysäyksen,kuten menetys,sairaus ym haaste pysähtyäksemme.Siitä voi alkaa matka itseen,löytöretki omaan sisäisyyteen.Parhaimmillaan sieltä löytyy todellinen itse,sisäinen valomme joka ohjaa matkaamme kumppanuudessa Jumalan kanssa.

Kerron lisää stressin vaikutuksista psyykkis-fyysiseen terveyteen ja keinoista niistä vapautumiseen toisessa blokissani"Ihmeitä tapahtuu"

2. elokuuta 2015

STRESSIN JA IMMUUNIPUOLUSTUKSEN MERKITYS TERVEYTEEMME?

Lyhyesti voisi sanoa että nuo kaksi otsikossa mainittua ovat vahvimmin vaikuttavat tekijät terveyteemme.Miten itsekukin voimme vaikuttaa niihin positiivisesti,onkin jo vaikeampi ja monimutkaisempi prosessi,mutta ei suinkaan mahdoton.

Kirjassa;"Paranemisen avaimet",kaksi Lääkäriä perehtyivät syvällisesti aiheeseen,mm.ssa potilasaineistonsa perusteella todeten,kaikkien sairauksien taustalta löytyy stressi ja heikko immuunipuolustus jota myös stressi heikentää. Saman suuntaisesti puhuu myös Ruotsalainen Lääkäri Susanna Purra kirjassaan,"Itsensä parantava ihminen"Suosittelenkin noita kirjoja luettavaksi,mikäli haluat paneutua syvällisemmin aiheeseen.Löydät myös kirjastani "Eheytyminen",terveysteemoja monipuolisesti(parantuminen on eheytymistä)

Lupaukseni mukaan kerron tässä artikkelissa lisää immuunipuolustuksen merkityksestä ja vahvistamisesta,sekä stressin vaikutuksesta terveydellemme ja sen stressin hallinnasta.

Varmaankin olemme tietoisia siitä tosiseikasta että kuta vahvempi meidän immuunipuolustuksemme on,sitä vastustuskykyisempiä olemme etenkin infektiosairauksia kohtaan,mutta myös yleisesti.
Samoin ravinnon,liikunnan,ulkoilun ja tarvittaessa lisäravinteiden merkitys terveydellemme lienee tuttua?Vähemmälle huomiolle on jäänyt henkinen puoli,kuinka voimme henkisesti ja että esimerkiksi stressi laskee immuunipuolustustamme.Mitä ihmettä tulisi tehdä?Ehkäpä ensimäisenä tulisi tarkastella uskomuksiamme?Ihminen ei elä yksin leivästä,sanotaan ja siinä on syvä viisaus.Meillä on uskomus että sairaudet uhkaavat ulkoa päin ja ulkopuolelta ne myös hoidetaan.Entäpä jos onkin päinvastoin,sisäsyntyistä ja parantumiseen tulee herättää oma sisäinen terveyskeskus?Uskallan väittää että melkoinen osa sairauksistamme,tai paremminkin kehomme ja mielemme epätasapainosta pohjautuu siihen että voimme henkisesti huonosti.Tuntuuko mahdottomalta?Seuraavaksi tulen luettelemaan noita haitallisia tekijöitä,niiden vaikutuksia ja kuinka niitä voidaan hallita,poistaa.