14. heinäkuuta 2015

IMMUUNIPUOLUSTUKSEN VAHVISTAMINEN

Tämä kesä 2015 on antanut valoa ja aurinkoa niukanlaisesti niin luonnolle kuin meille ihmisillekin,joten immuunipuolustuksen vahvistaminen on sitäkin tärkeämpi.Yksi tärkeimmistä keinoista on luonnonantimet,yrtit,marjat,sienet,sekä lähiruoka mieluiten luomuna mahdollisimman paljon.Niissä on vitamiinit,hivenaineet,mineraalit tallella,jotka tehoviljelyssä tuppaavat häviämään,tai elimistömme ei pysty ottamaan niitä vastaan.

Tässä pieni luonnonyrttiopas,mitä voit turvallisesti kerätä ja käyttää nyt kesällä tuoreena ja kuivattaa talven varalle teeksi,viherjauheeksi,sekä pakastaa.Ota aina vain niitä jotka varmasti tunnistat.
Voikukan lehti(ruoto pois se on kitkerä)sekä kukka on yksi parhaimpia.Nokkosta ei tietysti voita mikään,sitä syödään ryöpättynä keitoissa kastikkeissa,muhennoksissa,ohukaisissa ja pakastetaan sekä kuivataan talven varalle.
Siankärsämön ja poimulehden tunnistavat varmaan kaikki ja niistä voi käyttää lehdet sekä kukat.Mustaherukan ja vaapukan lehdet sopivat teeksi antaen ihanan tuoksun teesekoituksiin.Nyrkkisääntö on että mitä marjoja syömme,niiden lehdet ovat myös käyttökelpoisia,
sisältäen samoja pitoisuuksia kuin marjatkin,eivätkä ole myrkyllisiä,joten turvallisia.
Aloittelijan yrttivakkaan suositan myös maitohorsmaa,mesiangervoa ja piharatamoa,niistä käy sekä lehti että kukka.Minttuun ei voi olla ihastumatta,se on myös minun lempi yrtti.
Kaikkia edelläolevia voidaan käyttää tuoreena salattisekoituksissa,puolet salatin lehtiä,toinen puoli
luonnonyrttejä,ripaus kylmäpuristettua oliviöljyä ja omenaviinietikkaa päälle,maustaa ja auttaa imeytymään elimistöön.

Tiesitkä että yrttiteetä voi tehdä kaiken kesää tuoreista yrteistä?Kun käyn puhtaasta luonnosta yrtit,
käytän aina osan tuoreena teeksi ja osan kuivaan.Kahvikupillinen yrttejä(isoimmat lehdet voi silputa)
laitetaan teekannuun ja ½ litraa kiehuvaa vettä kaadetaan päälle,annetaan hautua 10-15min ja siivilöidään toiseen kannuun.Kukin voi siitä tarvittaessa laimentaa itselleen sopivan vahvuuden.Lähes aina laitan sekaan mintun oksan tai ripauksen kuivattua minttua tai mustaherukkaa,maustamaan ja ihanan tuoksunkin vuoksi.

Kaikkia edellä lueteltuja luonnonyrttejä voidaan kuivattaa ja jauhaa viherjauheeksi jolla on helppo maustaa ruokia,ripautella ruoka-annosten päälle ja tietenkin vahvistamaan terveyttä.
Lienee sanomattakin selvää että näin auringottoman kesän jälkeen on odotettavissa"tautinen talvi"joten tarvitsemme tavallistakin enemmän kaikkea mikä vahvistaa immuunipuolustusta,
tukien vastustuskykyä.

Seuraavana aion kertoa lisää,mikä heikentää tai vahvistaa kehomme ja mielemme terveyttä(nyt menen mattopyykille)

8. heinäkuuta 2015

TERVEYDEN-JA SAIRAUDENHOIDON PERUSPILAREITA.

Oletko miettinyt miksi sairastamme enemmän ja enemmän parantuneesta elintasosta,terveyden-ja sairaudenhoidosta huolimatta.Mietippä hetken aikaa ja lähde sitten kanssani katselmukseen,mistä tulemme ja mihin olemme matkalla?

Ihmiskunta on vuosituhansia hoitanut itseään luonnonantimilla.Perus ajatus,ruoka olkoon lääkkeesi,
on pääsyt unohtumaan ja luontokin on osin saastunut,runneltu.Samoin ihmiskunta on hoitanut yrteillä
ynnämuilla luonnon antimilla sekä menetelmillä syvällisemmin kuin vain oireita hoitamalla.
Lääketieteen alkutaipaleella kehitettiin lääkkeetkin luonnon yrteistä,kasveista,mineraaleista.Niissä on samat mineraalit,hivenaineet,vitamiinit kuin ihmisessä,joten ihmiskeho tunnistaa ne ja pystyy käyttämään niitä hyväkseen.Samoin kehon tunnistaessa ne, hylkimistä,sivuoireita ei juuri ollut,ei myöskään allergioita koska luonto oli puhdas ja ihminen eli kiinteässä yhteydessä luonnon kanssa.

Lääketieteen"mukamas kehittyessä",hylättiin kasvikunnan tuotteet ja mineraalit,siirtyen lähes täysin
kemiallisiin yhdisteisiin.Ihminen on paljon muutakin kuin pelkkä kone ja kemiallinen tuotos,joten
alkoi esiintyä sivuoireita,hylkimisiä.Täysin vaaratonta lääkettä ei ole,sen tunnustavat lääkäritkin ja lääketehtaat itsekin.Suurin syy siihen on,että kemialliset lääkkeet ovat koostumukseltaan täysin vieraita ihmisen keholle ja mielelle,muutamia poikkeuksia lukuunottamatta,kuten insuliini.Lääketehtaat ovat kuitenkin saaneet sellaisen monopoliaseman ja tuottoisan bisneksen,että jarruja on vaikea enää asettaa.Välillä on kyllä miljoona korvauksia ihmisille lääkkeiden aiheuttamista
vahingoista,mutta bisnes jatkuu yhä tuottoisampana.Ilmeisesti lääketehtaat ovat vaikuttamassa siihen,
että ollaan puuhaamassa lakia yrttilääkinnän ja luontaishoitojen kieltämistä lailla?

Tarkoitukseni ei ole mitätöidä lääkäreitä,eikä lääkkeitä,mutta kritisoida niiden ja etenkin lääketehtaiden ylivaltaa.Ihmisen hoidossa tulisi tehdä ensin kaikki mahdollinen lempeällä,luonnonmukaisilla menetelmillä,alkaen ruokavaliosta,liikunnasta,immuunipuolustuksen vahvistamisesta jne ja vasta sitten lääkkeet siihen rinnalle.Nyt käy useinkin niin,että saat pillerit ilman muita tukiohjeita ja kun tulee sivuoireita,saat niihin uudet pillerit,näin kierre jatkuu ja huomaat
pian tarvitsevasi 5-10 eri lääkettä ja alun perin sinulla oli vain yksi vaiva.Oikeasti sinulla oli oire jota
alettiin hoitaa ja sen aiheuttaja jäi hämärän peittoon,ellet sitä itse oivaltanut ja tehnyt tarvittavat korjaukset.

Kirjassani Eheytyminen v.2008(josta nyt ollaan tekemässä uusinta painosta)olen kirjoittanut mm.ssa
otsikolla;ollaanko terveistäkin tekemässä potilaita?Nyt tähän vuodatukseen minua inspiroi oma sairauteni,Vyöruusu.Ehkä tarvitsin sen,herätäkseni ja herätelläkseni muitakin.Tauti on sen varran ärhäkkä ja vaikea,että kaipaa pikaista hoitoa ja siihen pääsin nopeasti,ollen kiitollinen kiltti potilas.
Kun olin syönyt 4vrk pillereitä,sain valtavat vatsakivut,piehtaroiden juhannusyön nukkumatta.
Ruusun aiheuttamat kivut ovat kuin sähköiskuja hermoradoissa,eivätkä jatkuvia.Luulin minulla olevan sappi-tai munuaiskivet ja menimme päivystyspolille juhannus aamuna.Kaikki kokeet olivat mitä parhaat sydäfilmiä myöten,haarukkaan jäi pahoin ärtynyt suoliston limakalvo.Sain pillerit siihen ja kehoituksen jatkaa edelleen sitä samaa Valavir tbl.Yritin annokset puolittaa,mutta polte alkoi uudelleen.Lopetin lääkkeen,mutta särkyihin oli pakko käyttää Panadoolia,joka ei rasittanut vatsaan,
mutta munuaiset alkoivat oireilla.Silloin päätin että nyt loppui kehoni myrkyttäminen,kestän mieluummin kivut.Perussairauteen,eli vyöruusuun olin saanut ystäväni välityksellä luontaistippoja,
Samentto(Kissan kynsi)joka tuntui lempeältä ja tehokkaalta.Ruusuhan kukkii ihottumana ja sitä hoisin kaalin lehdillä,Kamomilla kääreillä ja laventellilla,joten ihottuma parani nopeasti.

Halusin tämän kertoa vinkiksi lukijoilleni,että varsinkin jos ette ole tottuneet lääkkeisiin,olkaa varovaisia ja yrittäkää hoitaa luonnonmukaisesti jos mahdollista.Itse en ole käyttänyt edes särkylääkkeitä 20 viime vuoden aikana,joten olisi riittänyt puolta pienempi annos ja tukihoitona kotikonstit niin kuin kerroin.Samoin jos vatsanne ärtyy,turha odottaa lääkäriltä ruokavalio ohjeita,
hänen kuuluu määrätä siihen pilleri.Kun satun tietämään jotain ravintoterapiasta,olin viikon verran
lempeällä,mutta ravitsevalla ruokavaliolla ja sain vatsani kuntoon

Kerron myöhemmin lisää sairauksien synnystä,eli mitä oireiden taakse kätkeytyy.Sieltähän löytyy useinkin immuunipuolustuksen heikkous ja tressi,pari tärkeintä mainitakseni.