TILANNEKATSAUS,MIKSI TEKSTEJÄ EI OLE SYNTYNYT?

 Oheinen kuva on satoa Tenerifan matkaltani,olin siellä yli 2 kk.tta ja menin reippaasti taidepiiriin,onhan tutkittua että uuteen sukeltaminen tekee hyvää aivotoiminnalle ja muistille,estäen osaltaan Dementoitumista. Kuva etsii vielä paikkaansa kodissani,ollen toistaiseksi akkunalla.

Pian matkalta tultuani jouduin onnettomuuteen,josta seurasi useamman viikon sairaalakierre.Nyt kotikuntoutuksessa ollen alkaa kihelmöidä halu kirjoittaa teille ystävät! Ensiksi muistuttaisin Kuusenkerkkä uutteen tekemiseen.Sain muutama päivä sitten ystävien tuella haalittua lähimetsästä kuusen kerkät ja Alkosta 39% kirkasta alkoholia.Minun osuuteni oli pullottaa kerkät tummaan lasipulloon muhimaan 3 viikoksi pimeään komeroon(mieluummin).Kerkkien tulee peittyä nesteeseen,sitä on hyvä seurata ja heilautella pulloa,lisätä tarvittaessa alkoholia,että kaikki peittyvät nesteeseen.Kuta vahvempi alkoholi,sen paremmin se imee vaikuttavat"ytyaineet"uutteeseen. Kolmen viikon kuluttua siivilöidään uuteen,mieluusti tummaan lasipulloon.Etiketit sisällöstä ja käyttösuositukset tulee laittaa pulloihin. Tulevaisuudessa voi uutteen laittaa halutessaan 30-50ml pipettipulloihin käyttöä varten,huom,etiketit jälleen. En juurikaan myy tuotetta,paitsi jos joku tulee pyytämään esim,kurkkukivussa,alkavassa Flunssassa,otan vain tarvikkeiden hinnan,mutta lahjoina,viemisinä ja matkoilla on jokunen pikkupullo aina mukana.

Ainakin varjoisilla paikoilla keskisuomen alueella on kerkät parhaimmillaan.Terveisin Aila

MUUTAMA VINKKI ITSESI/LÄHEISESI HOITAMISEEN

 Olen monelle neuvonut iho,tai suolisto ongelmien hoitoon kokeilemaan viljatonta,maidotonta ruokavaliota,jolla sain pahan sääri-ihottumani paranemaan. Olin n 5v,sitten ihotautilääkäreiden hoidossa ja he tekivät kaikkensa hyväkseni,mutta ihottuma vain paheni.Sair,hoitaja ystäväni neuvoi kokeilemaan viljat maitotuotteet pois ruokavaliota,näin tein ja parissa viikossa ihoni oli terve.Onnellisena tuosta jatkoin 2-3v,tta ja jatkossa siedätyshoitona pienessä määrin viljaa,varsinkin vehnä teki herkästi kutinaa,ei ihottumaa.

Nyt tulee varoituksen sana,jota en tullut ajatelleeksi.Korvasin kotimaiset viljat riisi ja maissijauholla. tänä talvena alkoi outo väsymys,uupumus hallita elämääni,kokeissa,tutkimuksissa ei löytynyt mitään syytä moiseen. Hyvin nukutun yön jälkein olin nukahtaa jo aamiaispöytään.Aloin miettiä ruokavaliomuutoksia lähimenneisyydessä,suurin muutos oli kotimaiset viljat pois.

Tiedän että Suomessa laitetaan lannotteiden mukana Seleniä maahan,joten viljat ovat hyvä selenin lähde, muita ovat liha ja erityisesti sisäelimet + kananmunat. Lihaa syön erittäin vähän,koska en pidä siitä,kanaa joskus,muutaman munan viikossa.Tästä päättelin mahdollisen Selenin puutteen ja Guuklettaessani löytyi selenin puutostilassa samat oireet kuin minulla on,valtava väsymys,uupumus,joka ei lähde pois nukkumalla. Ostin Seleni tbl ja nautittuani niitä vasta vajaan viikon,oloni alkaa normalisoitua.Seleni on hyvä myös sydämelle,kuten D,E ja B12 vitamiinit ja niitä olinkin jo käyttänyt.Se on harmillista ettei hivenaina-ja vitamiinitutkimuksia juuri tehdä Suomessa,monelta vakavaltakin sairaudelta voitaisiin välttyä ja turhiltakin lääkityksiltä. Kerron myöhemmin sainko terveyteni tasapainoon näillä konstein.