Samalla pieniä vinkkejä hyvinvointiisi ja terveyteen.
Minulta kysellään usein,kuinka on mahdollista,että olet noin terve ja hyväkuntoinen 91 vuotiaana?Aijemmin vastasin myöntävästi,kun minua tuntevat kommentoivat; No kun sinä hoidat itseäsä,syöt terveellisesti ja liikut monella eritavalla.Nuo arvailut ovat kyllä totta ja niistä rakentuu pohja,mutta nykyisin lisään yhden tekiän,positiivisen/myönteisen elämän asenteen,ehkäpä se on kaikkein tärkein? Samoin pitäydyn mahdollisuuksien rajoissa kemikaaleista,myös kemiallisista lääkkeistä,vain silloin kun se on välttämätöntä,elikkä luontaisesta ei löydy tarpeeksi tehokasta,ei pelolla,vaan asiallisesti punniten! Kerrompa hiljattain sattuneen tapauksen. Täällä Tenerifalla on Flunssaa paljon ja minullakin alkoi oikea korva särkeä ja kurkku todella kipeä,tietenkin illalla,ajattelin nyt tuli uneton yö?"Kotiapteekistä löytyi Kuusenkerkkäuutetta ja Valkosipulia,varalle hankkimiani C-vitamiinia ja Zinkkiä,joita otin kaksinkertaisen annoksen,jatkossa normaalin.Korvaani laitoin pumpuliin käärityn valkosipuli suikaleen. Nukuin hyvin.Aamulla jatkoin tohtorointia samaan malliin ja 2 vuorokauden jälkeen olin terve,vaikka olin varautunut menemään lääkäriin tarkastukseen ja mahdollisesti Antibiotti kuuria saamaan.
Mistä sitten koostuu kivijalka terveydelle: Vastoinkäymisissä,terveys,tai ihmisuhde ym,ongelmat,koetan miettiä,mitä minun tulisi havaita,muuttaa,oppia,mikä on se positiivinen asia tämän takana.Meillehän tulee yleensä jokin ongelma opettamaan jotain tärkeää,ellemme havannoi ja opi,tulee useinkin jossain muodossa uusi"opettaja".Oppi voi olla myös; arvosta itseäsi,älä suostu kynnysmatoksi.
Melkoisia terveyden nakertajia ovat myös,pelko,kateus,viha,ahneus ja oikeassa olemisen ehdottomuus. Nuo tekijät näyttävän olevan vallitsevina maailman politiikassakin ja maailmammehan on sairas. Koetetaan aloittaa itsestä,mitä kannamme sydämissämme,se heijastaa ympärillemme,lähelle ja kauas,sen lisäksi että se nakertaa terveyttämme.Koetan tässäkin hullussa maailman tilanteessa ajatella ja suhtautua positiivisesti;Tämä kaaos näköjään tarvitaan,että heräisimme muutokseen,valoon,rakkauteen.Pahuus ja pimeys ei tule koskaan voittamaan,niin on maailman kaikkeus rakentunut.Suurin niistä on Rakkaus, siihen uskon ja luotan Viisautta,valoa,Rakkautta alkavaan v,2026 meille kaikille ja maailmaan!!!
