tupsahti jäljennys lähettämästäni ohjeistuksesta eräälle hoitoasiakkaalleni,joka kamppaili menopaussin ongelmissa,eikä halunnut ottaa hormonihoitoa heti alkuun.Lienen kirjoittanut aiheesta joskus tähän plokiini,mutta"sattuma"muistutti että olisi syytä kerrata.
Askeleita muutokseen:
Askel 1. Suhtaudu tulevaan muutokseen vapauttavana ystävänä,ei vihollisena!!
Askel 2. Muuta hyvissäajoin ruokavaliotasi kasvisvoittoiseksi,kalalla täydennettynä(tukee estrokeeni toimintaa).Opettele juomaan vettä 2-3 litraa vrk,dessa,elvyttää aineenvaihduntaa,puhdistaa.
Luonnonmukainen hoito,joko täysin(lievät oireet)tai tukihoitona.
E-vitamiini,luontaisena Vehnänalkio- ja vehnänalkioöljy,Helokkiöljy (jotain noista ohjeen mukaan) Vihreä tee ja Magajuuri jauhe ovat hyväksi.
Melprose ja Menopauscomplex(tulenee olla resepti?)
Jos olet hermostunut tai univaikeuksia,voit ottaa Valeriana tippoja iltaisin.
Työkaverini sanoi muinoin;Olen niin onnellinen,kun ei tarvitse tuhrata noitten kuukautisten kanssa,eikä ole raskauden pelkoa. Oma assenne ainakin helpottaa,tiedän kokemuksesta!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti